パーティーのあるある。
夕方頃からご馳走を食べ、その後にケーキを食べる。
寝るのが遅くなり、翌朝はなかなか起きれない。
そして胃もなんだか重い。
こんな経験ありませんか？
我が家の誕生日パーティーやクリスマスは、いつもこんな調子でした。
楽しい時間はあっという間に過ぎていきます。
夕飯の時刻からパーティーを始めると、気づけば20時になっていることも。
そこからお風呂や片付けなんかを始めたら、
いつも20時過ぎに布団に入っている私と子どもは、翌朝確実に寝坊します。
また、夕飯にご馳走を食べ、その後にケーキを食べたらもうダメですね。
翌朝は胃がもたれています。
子どもたちも食事で満腹になり、ケーキを残すことがほとんどでした。
後々スッキリしないパーティーを解消するために、
昨年からやり方を変えてみました。
その方法は・・・
パーティーは休日の昼間にする。
これだけです。
ご馳走はお昼ご飯にいただき、
もちろんその後にケーキを食べます。
夕飯の後だと、1日分の食事がお腹にたまっていて入らないのでしょうか。
お昼ご飯の後に食べる方が、子どもたちもよく食べます。
その後家族でゆっくり過ごしたり、
のんびりと片付けが出来ます。
そしてお腹の具合に合わせて夕飯で調整する。
すると翌朝はスッキリと起きられます。
心身ともに昨日のパーティーは楽しかったなーと思えます。
この方法に変えてから、後味も満足のいくパーティーが出来ています。
誕生日が平日の場合、当日にパーティーをすることが出来ないというデメリットが有りますが、メリットの方が多いので今はこちらを実践中です。
週末は、息子の誕生日をお祝いしました。
お昼ご飯は息子のリクエストでちらし寿司。
ケーキも息子リクエストのヒーローのケーキ。
このケーキ、私感覚ではすごくお高いです（泣）
しかし、日頃は子どもたちにおねだりされても
「誕生日にね！」
と言っているので、この日だけは豪華にいきます！
ゆっくりお昼ご飯を食べて、ケーキも食べて、片付けをしても午後３時。
その後、息子の自転車練習も兼ねて家族揃って散歩に行きました。
２時間ぐらい歩き回って、夕方５時前に帰宅しました。
楽しい時間を過ごせたのはもちろん、
食後のいい運動になりました！
私と同じような悩みを抱えられてらっしゃる方は、ぜひ一度お試しください！
きっとスッキリとした朝を迎えることが出来ますよ！
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