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家事を手放しても時間は生み出せない

この記事では、タイムクリエイトlab創始者の加藤ようこさんが、家族との時間も諦めないで自分の夢や想いも叶えていく一歩を踏み出したいママへ向けて配信したメッセージをお届けします!『家事を手放しても時間は生み出せない!』という衝撃なお話です^^...
秘書のタイムクリエイトな日々

驚愕の結果!タイムクリエイトlabの家事時間1日平均53分の内訳は⁈

最近、広告などでよく見かける『タイムクリエイトlab』が気になっているのだけれど、実際のところ学ぶことで生活にどんな変化があるの?タイムクリエイトlabで学ぶと、こんなに変わる!ママ達のリアルな家事時間の内訳を大調査しました!世のママの家事...
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たった1つのコツでワーママの冷凍庫収納がスッキリ&時短に!

冷凍庫から必要なものをスッと取り出したいのにパンパンで取り出せず時間がかかることはありませんか。たった1つのコツでズボラなワーママでも冷凍庫の収納がスッキリしたお話をお伝えします♪冷凍庫がパンパン!上手く収納できず食材探しに手間取る…こんに...
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お弁当づくりが20分時短!私だけのルーティンで朝を楽しい時間に!

朝目が覚めると、いやおうなしにお弁当づくりが始まります。眠くても頑張って早起きし、料理に取りかかっても、準備しながら調理しながらと、あたふた動いていました。そんな私が朝の弁当づくりの時間を半分に短縮し、念願だった市販の冷凍食品不使用を実現で...
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早起きルーティンで朝90分間の自分時間が叶う!ワーママの逆算テクニック

還暦を過ぎて子育ても卒業し、仕事は続けているけれど、熱中できることも楽しみもなく、なんとなく毎日を過ごしてました。そんな自分が「このままで人生終わるのはイヤだ!」と一念発起し、タイムクリエイトラボと出会ったことで、早起きルーティンを身につけ...
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毎朝5分だけ!ワーママの出勤後ルーティンで持ち帰り仕事ゼロに

勤務時間内に仕事が終わらず、家に持ち帰って仕事をしていたワーママが、タイムクリエイトlabで「決める」ことの重要性を学び、それを出勤後のルーティンに取り入れたことで持ち帰り仕事がゼロになった記録をお伝えします。ワーママの宿命!?つぎつぎに入...
時短掃除

掃除機をかける暇もなかったワーママが5分書くだけで掃除をルーティンに♪

ワーママさんの中には掃除機をかける暇もないほど忙しい方も多いと思います。1日5分書くだけで毎日の掃除ルーティンが身について、家がきれいで気持ち良く過ごせるようになったお話を紹介します♪ワーママは掃除機をかける暇もない!こんにちはズボラなワー...
時短料理

ワーママの夕飯作りがたったの20分に!忙しい夕方が親子で笑顔になる秘訣♪

ワーママはお仕事が終わっても夕飯作りが待っていますよね。考えるだけでもドッと疲れが…夕飯作りの工程を分けただけで、20分で完成し、疲れ知らずになった秘訣をお伝えします。ワーママの夕飯作りはグズグズ&イライラの嵐今日もお仕事お疲れ様です!平日...
生徒さんの記録

1歳双子ママの挑戦 諦めていた私が子どもを夫に任せて1泊の研修に参加できた話

ママだからと挑戦を諦めていませんか?自分には無理だと諦めていた私が子どもを夫に任せて1泊のスキルアップ研修に挑戦!行きたい気持ちを素直に伝え夫と一緒に1つずつ事前準備を繰返し行ったことで、不安なく出発できました。今では自ら夫が保育園準備を担...
働くママの段取り

ワーママの手帳術 数字を入れた1日の挑戦テーマで定時退社できた!

子育てと仕事両方頑張りたいあなたに勧めたい!手帳に数字を入れた1日の挑戦テーマを書くだけで仕事の効率化UP。週2回出社後5分でできるから継続でき、気持ちよく定時退社できるようになったお話を紹介します。子育てと仕事の両立に悩むワーママでした…...
働くママの段取り

夕方の家事が30分時短!帰宅後の親子ルーティンが爆走するたった1つのコツ

ワーママは仕事後の平日夕方って疲れていますよね。タイムクリエイトラボに出会い、親子でルーティンのゴールを決めるだけで、子どもたちが率先して協力してくれるようになりました。帰宅後のルーティンがスムーズに進み、夕方の家事が30分時短になった記録...
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ワーママの手帳術 2時間のゆとりをスケジュール化して計画的に!

みなさんは手帳をどのように活用されていますか?会議が長引いてやりたい仕事ができない…と悩んでいた私が、手帳に2時間のゆとりをスケジュール化することで計画的に進められるようになり仕事の持ち帰りゼロになりました!そのポイントとなる3ステップの現...
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1日5分!真っ白な手帳とサヨナラできるワーママの手帳ルーティン

忙し過ぎて意気込んで買った手帳が真っ白…そんな私が、タイムクリエイトlabの学びを活かして、毎日5分、手帳を開いて予定をチェック→やることを書くというルーティンを作ったことで、毎日の動きがスムーズになった記録をご紹介します。育休復帰の忙しさ...
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ワーママの手帳術 5秒でできる仕事管理ルーティンで効率化!

目の前の仕事に集中していたはずなのに、気づけば別の作業に取り掛かってしまうことはありませんか?手帳に『いつ』『何の』『何を』など具体的な言葉で書き迷いをなくすことで、仕事のタスク管理と優先順位が分かり、ワーママが仕事のやり残しゼロで退社でき...
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5分の親子家事で叶う! 炊飯もお風呂もスムーズになるワーママ帰宅後ルーティン

共働きママである私は、「上の子との時間を取りたい」「子どもをお風呂にスムーズに入れたい」と、悩んでいました。タイムクリエイトlabの学びを活かして、子どもと一緒に炊飯→ 米のとぎ汁を凍らせて、バスボムを作るというルーティンを作ったことで悩み...
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出かけるついでの2分間掃除ルーティンで忘れがちな階段掃除を習慣化!

みなさん階段掃除はいつされていますか?私はいつも後まわしになり気づけば埃やゴミが溜まっていて慌てて掃除をしていました。メゾネットタイプの我が家は出かける時に必ず通る階段。この出かけるタイミングに2分間の掃除ルーティンで習慣化が叶ったお話を紹...
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年末の大掃除はしません! #6 30秒から始める!ルーティンで叶える心地良い暮らし

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1分集中掃除で簡単スッキリ!年末の大掃除はしません!#5 

掃除ってめんどくさい…そう感じることはありませんか?タイマーをセットしてゲーム感覚で、簡単に楽しく掃除に取り組んだ、1分掃除についてご紹介します。たった1分でお部屋も気分もスッキリ!を一緒に叶えませんか^^掃除ってめんどくさい…そうじをしな...
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料理時短のコツをまとめ読み!ワーママの20分ごはん&5分で作れる時短レシピ&時短弁当を一挙紹介

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まだまだ暑いこの季節、汗をかくことも多く、洗濯物が増えがちになりますよね。今回の記事では、過去に公開した記事の中から洗濯にかかる時間を少しでも時短するコツを一挙ご紹介します!洗濯時短のコツ<たたまない収納> 洗濯は仕分けて、洗ってしわを伸ば...
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疲れたワーママでも続く!平日5分のリビング掃除ルーティン

『掃除』ワーママにとって、面倒な家事。散らかったリビングを見ると、どっと疲れが出る…。だけれど、我が家では、タイマーをかけて『毎日5分』と決めて掃除をしたことで、掃除がルーティン化でき、リビングの綺麗さをキープできるようになりました。そのコ...
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