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時短勤務ママの20時寝室行きナイトルーティン作り方ガイド

2024年12月6日
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起業家のためのダンドリ術

2023年6月13日
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間違いだらけの時短術

短い仕事時間でも成果を出せる！フルタイムでも「母の味」を食べさせられる！子だくさんの働くママでも家が整う！「仕事と家庭の両立に悩む暮らしから卒業し理想のワークスタイルを叶える働くママの家事マニュアルブック」です

2023年6月9日

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一日が上手くいく手帳の書き方✏️

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時間を見える化していきます。

①寝る時間、起きる時間を書く
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『家事の予定を書く』は
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だらだらと家事をしたり
ながら家事で時間を溶かしてしまう人には
ぜひやってみて欲しいです🍳

家事も決めちゃうと
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時短レシピより時短できる
家事の段取りの秘訣🔑

それは
【広い調理スペースを確保すること】

今回は3つ目のコツである、
3種類のふきんについて
お話しました🍳
　

次回はなぜ
3つのふきんが重要なのか
詳しくご紹介していきます💡

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ごはんづくりで毎日悩むのは「軸」がないから🍳

 食がファッション化して
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 だからこそ「ハレとケ」で切り分けるだけで 食事は仕組み化できるんです🥢

 判断基準の作り方、YouTube本編でロジカルにお伝えしています🎥

https://youtu.be/S0jvQRfpmXM

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#ワーママごはん

ロジカルに！夕飯作り〜片付けを20分

ロジカルに！夕飯作り〜片付けを20分で叶える
ポイント3つをトレーナーの
@kaho.mama.s.switch
なかのかほさんに
語ってもらいました🍳
　
　
1.食材をまとめて切ることで片付けが劇的に変わる秘密🤫
　
2.調味料は一気に出すことで時間も体力も浪費しない
　
　
3.塩加減を知ること
⇨素材を知ること
　
　

ポイント3つある中の、
3つ目こそ
1番楽になると私は思うし、
生徒さんも変わっていってます😌
　
　
ぜひ今日からやってみてくださいね！

#時短料理
#時短家事
#ワーママごはん
#タイムクリエイトlab
#タイムクリエイトラボ

時短家事は『順番』こそ大事だった🍳

時短家事してるのに…なんで終わらないの？
朝5時起き、日中仕事、夜10時になっても終わらない😭
その原因は“やり方”でなく“順番”にあるかもしれません！
　
詳しくはYouTube本編で“1日1時間家事”の秘密、今すぐチェックしてみてください！

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#働くママごはん
#時短ごはん

フルタイムママの『手作りごはん継続』の秘訣は
料理スキルでなく『段取り』デス✍️
　
　
✔️19時帰宅フルタイム
✔️2歳イヤイヤ期子育て
✔️親の介護
✔️手作りごはん
があっても、
笑顔で21時就寝を叶えるために

@goodtime.eriko おおやえりこさんが
やめたこととは？

#時短家事
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