在宅ワークママ

スケジュール

自分との約束を守って自信につなげる!自分に甘い私でも、行動できるようになるたった1つの秘訣

誰しも「資格取得のために勉強しよう」「早起きして運動しよう」など「自分との約束」をしたことがありますよね?自分に甘すぎる私は、その「自分との約束」が守れない!そんな私が「自分との約束」を守って自信につながった秘訣をご紹介します。 自分に甘い...
秘書のタイムクリエイトな日々

在宅ワークの時間が足りない!朝2時間の仕事時間を確保するには⁉#4

先日から連載している新米在宅ワーク主婦の1日3時間仕事チャレンジ。#2早寝早起きでは、以前より早起きできるようになったものの、朝に確保できる仕事時間として1時間ほど…これでは足りない!と書いていました。そこで今回の記事#4では朝2時間の仕事...
秘書のタイムクリエイトな日々

休日こそ早起きのススメ「もっと寝たい」に勝つメリット&コツ3選

先日から連載している新米在宅ワーク主婦の1日3時間仕事チャレンジ。今回は~#3休日こそ早起きのススメ「もっと寝たい」に勝つメリット&コツ3選~です。休日はここぞとばかりに遅寝遅起きしていた私でしたが、そんなことではもったいない!ということで...
秘書のタイムクリエイトな日々

新米在宅ワーク主婦の1日3時間仕事チャレンジ ~#2早寝早起き~

早寝早起きが良いとは知っているけれど、夜だとまとまって作業ができるので夜の方が仕事が捗ると感じていました。ただ夜に仕事をするとついエンドレスになって寝不足、そして日中ぼんやり…このままではいけない!と早寝早起きの生活に変えることに。その一歩...
秘書のタイムクリエイトな日々

新米在宅ワーク主婦の1日3時間仕事チャレンジ ~#1 はじまり編~

わが家は私、夫、小学1年生の長女、幼稚園年少の長男、0歳の次女の5人家族です。まだ小さい子ども3人を抱えて、在宅ワークなんてできっこない!と思っていた私がタイムクリエイトlabに出会ったことで、ただでさえ入園・入学でバタバタの時期に在宅ワー...
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早寝早起きが続かない!?シンプルなゴール設定が、理想の睡眠時間を叶える鍵だった!

早寝早起きが続かない、仕事や家事で理想の就寝時刻に寝られない…という働くママも、たった1つ「1日のゴールを決める」ことで、理想の睡眠時間を確保しながら、早起きを継続し、朝時間を有効に使うことができるようになりますよ! 早寝早起きが続かない…...
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