タイムクリエイトラボ

この記事では、タイムクリエイトlab創始者の加藤ようこさんが、家族との時間も諦めないで自分の夢や想いも叶えていく一歩を踏み出したいママへ向けて配信したメッセージをお届けします！『家事を手放しても時間は生み出せない！』という衝撃なお話です＾＾...

最近、広告などでよく見かける『タイムクリエイトlab』が気になっているのだけれど、実際のところ学ぶことで生活にどんな変化があるの？タイムクリエイトlabで学ぶと、こんなに変わる！ママ達のリアルな家事時間の内訳を大調査しました！ 世のママの家事時...

「時短家電なしで、どうやって家事をラクにするの？」 そんな疑問を持つママたちからの声が、最近とても増えています。 実は今、「時短家電なしでも家事が1日1時間で終わった！」 という実践ママの声が続出中なんです。 家電に頼らず、考え方と段取りを変...

https://youtu.be/B3v_Gk-4LGI 「時短家事ルーティンがどうしても続かない」そんな悩みを抱えるママへ。がんばってるのに夜はぐったり、続けられない自分に自己嫌悪…。だけど、もう大丈夫。根性も意思の力もいりません。3つのシンプルな工夫で、あなたの暮...

https://youtu.be/ruUEIzqs79I 「時短家事、頑張ったのに続かなかった…」 そんな経験、ありませんか？ 実は、そう感じている方はとても多いんです。 動画で見たコツを真似してみたり、 新しい時短グッズを取り入れてみたり… それでも、気づけば元通り。 3...

https://youtu.be/pj6Ew7RXHqI 忙しいママたちへ。 毎日頑張って家事を減らしても終わらない… そんな“時短家事の限界”を感じていませんか？ この記事では、 「段取りで叶える1日1時間家事」についてご紹介します。 キーワードは、「準備」と「順番」。 こ...

フルタイム勤務と子育てに追われるワーママが、昼休みを活用して「自分時間」を確保する方法を紹介。目標設定と事前準備で、忙しい日常に心の余裕を生み出すコツをお伝えします。　 ワーママは自分の時間がない…だけれど自分時間が欲しい！ フルタイム勤務...

朝目が覚めると、いやおうなしにお弁当づくりが始まります。眠くても頑張って早起きし、料理に取りかかっても、準備しながら調理しながらと、あたふた動いていました。そんなワーママの私がお弁当ルーティンを作ったことで、時間を半分に短縮し、念願だっ...

子どもと質の高い時間を過ごすため、残業ゼロで帰る！と決めてPDCA表を活用したものの終業直前に予約が集中し、帰れなくなるという状況でした。それが、たった30分のキーパーソンへの相談というシンプルな行動で、残業ゼロの働き方を実現した記事です。 残...

ワーママのみなさんは、お仕事に家事育児に忙しくて、毎日の献立を考えるのって本当に大変ですよね。私の夕飯作りがしんどい理由は、毎日ハレの日メニューを頑張りすぎていたから。ハレとケの考え方を取り入れて、平日はシンプルな献立にすることで、献立...

ハレの日、ケの日という言葉を知っていますか？ハレの日メニューは美味しくて、子どもも大好きですが、続くと胃が持たれる…だからこそ『白ごはん』と『味噌汁』を固定化したケの日ごはんで心と身体を整え、メリハリのある食生活をはじめてみませんか？ お...

残業が月８回のフルタイムワーママでしたが、子どもと質の高い時間を過ごすため、残業ゼロで帰る！と決めてPDCA表を活用して残業ゼロを叶えられた記事です。 残業ゼロにしたいけど…フルタイムで月８回残業が当たり前のワーママでした 18時定時に帰宅できた...

遊びに夢中になっている子どもの耳に届かない声かけをしていたために帰宅後ルーティンがスムーズに進まなかった私が、子どもへの声かけに工夫をしたことで、帰宅後ルーティンがスムーズに進むようになった記録をお伝えします。 子どもが遊びに夢中になると...

『平日夜はイライラしてしまう…』　そんなお悩みありませんか？３つのポイントで憧れる家族との過ごし方を描き、ニコニコワーママに変身！帰宅後のイライラを解消できたお話を紹介します 定時退社できてもワーママはイライラする こんな経験ありませんか？...