バリバリのワーママ– category –

晩ごはん、時短で作りたい... 時短 晩ごはんにしたいのに、夕方になるとご飯づくりだけで1時間近くかかってしまう。 そんなふうに感じていませんか？ 「ちゃんと作りたい」「家族に栄養のあるものを食べさせたい」「でも、夕方はもう体力が残っていない」 ...

こんにちは！タイムクリエイトlab主宰の加藤ようこです。 タイムクリエイトlabに参加する前は言葉にもしなかった。　だけどタイムクリエイトlabで暮らしの見直し改善を重ね続けることで　　本当はやってみたかったことに出会った＾＾　　　　✔️仕事の成果...

もう、早くして！ 慣らし保育が始まってから、朝の時間が一気にバタバタしていませんか？ 子どもが起きない。 着替えない。 ご飯も進まない。 気づいたらもう出発時間で、焦ったまま送り出してしまう…。 本当は、 「いってらっしゃい」と笑顔で送り出した...

自分時間がほしいのに、毎日が終わっていく... そんなふうに感じていませんか？ 仕事終わりにダッシュでお迎え。 帰り道でイヤイヤが始まり、 家に着いた瞬間にはもうヘトヘト。 気づけば ご飯、片付け、お風呂、寝かしつけで1日が終了。 「今日も自分のこ...

作り置きしないと平日の夜ごはんが回らない そんなふうに思って、週末に頑張りすぎていませんか？ 本当はゆっくり休みたい。家族との時間も大切にしたい。 けれども作り置きが気になって、心が休まらない。 実はそのモヤモヤ、“作り置き不足”ではなく“段取...

ごはん作りがしんどい… そう感じながら、キッチンに立つ毎日。 仕事が終わって、 お迎えに行って、 帰宅した瞬間から始まるバタバタ。 気づけば、 子どもに「ちょっと待って」と言いながら、 余裕のない自分にモヤモヤしてしまう。 本当は、 ✔ ちゃんとし...

家事しんどい… そう思った夜、キッチンに立ちながらふっと手が止まる瞬間はありませんか？ やることは山ほどあるのに、なぜか体も気持ちも動かない。 本当は 仕事も、子育ても、暮らしも、そして“自分の時間”も、全部大切にしたい。 その想い、心の奥にあ...

仕事に家事に育児に、気づけば1日があっという間に終わる毎日。 本当は、家族も自分も元気になれるごはんを作りたい。 そう思っているのに、なぜか続かない。 「また今日もちゃんとできなかったな…」 そんなふうに感じてしまう日もありますよね。 けれども...

効率よくやっているはずなのに、なぜか疲れる。 そんな感覚を抱えながら、今日もキッチンに立っていませんか？ 20分ご飯。1日1時間家事。 時間は確実に生まれます。 けれども、その時間で何をしたいのかが曖昧なままだと、効率は“作業の高速化”で終わって...

「今日はレンジで温めるだけだから大丈夫」 そう思っていたのに、気づけば電子レンジ待ちで行列状態。 ご飯、おかず、汁物、離乳食…。順番に温めているうちに時間が押して、結局バタバタ、余裕ゼロ。 そんな夕方を繰り返すたびに、「料理苦手だから仕方な...