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家事が全部終わってない気がする... やるべきことはやったはずなのに、なぜか心だけ休まらない夜はありませんか。 ご飯も作った。洗濯もした。子どもの準備もした。 それなのに、やっと座った瞬間に、 「あれ、まだ何か残っている気がする」「明日の準備、...

晩ごはん、時短で作りたい... 時短 晩ごはんにしたいのに、夕方になるとご飯づくりだけで1時間近くかかってしまう。 そんなふうに感じていませんか？ 「ちゃんと作りたい」「家族に栄養のあるものを食べさせたい」「でも、夕方はもう体力が残っていない」 ...

こんにちは！タイムクリエイトlab主宰の加藤ようこです。 タイムクリエイトlabに参加する前は言葉にもしなかった。　だけどタイムクリエイトlabで暮らしの見直し改善を重ね続けることで　　本当はやってみたかったことに出会った＾＾　　　　✔️仕事の成果...

もう、早くして！ 慣らし保育が始まってから、朝の時間が一気にバタバタしていませんか？ 子どもが起きない。 着替えない。 ご飯も進まない。 気づいたらもう出発時間で、焦ったまま送り出してしまう…。 本当は、 「いってらっしゃい」と笑顔で送り出した...

作り置きしないと平日の夜ごはんが回らない そんなふうに思って、週末に頑張りすぎていませんか？ 本当はゆっくり休みたい。家族との時間も大切にしたい。 けれども作り置きが気になって、心が休まらない。 実はそのモヤモヤ、“作り置き不足”ではなく“段取...

自分時間がほしいのに、毎日が終わっていく... そんなふうに感じていませんか？ 仕事終わりにダッシュでお迎え。 帰り道でイヤイヤが始まり、 家に着いた瞬間にはもうヘトヘト。 気づけば ご飯、片付け、お風呂、寝かしつけで1日が終了。 「今日も自分のこ...

復帰後に備えてスキルアップしたい！復職したときに余裕のある自分でいたい...！ そう思っている育休ママはとても多いです。 とはいえ現実は、 子どもが寝た瞬間、自分もバタン…。 スマホを握ったまま、そのまま意識が遠のく夜。 「今日も何もできなかった...

「また22時…」寝かしつけが終わる頃には、もうクタクタ。 仕事から帰ってきて、ご飯、お風呂、寝かしつけ。 気づけば自分の時間はゼロ。 「これが毎日続くの？」 そんな不安を感じていませんか？ 実はそのしんどさ、 あなたの頑張り不足ではありません。 ...

ごはん作りがしんどい… そう感じながら、キッチンに立つ毎日。 仕事が終わって、 お迎えに行って、 帰宅した瞬間から始まるバタバタ。 気づけば、 子どもに「ちょっと待って」と言いながら、 余裕のない自分にモヤモヤしてしまう。 本当は、 ✔ ちゃんとし...

洗濯って、みんないつやってるの？ 育休復帰後、この言葉を検索窓に打ち込んだことはありませんか。朝に回すとバタバタ。夜にやると疲れて動けない。部屋干しは臭いが気になる。実は復帰後に一番つらい家事として多いのが“洗濯”です。洗濯そのものよりも、...