育休中・育休復帰ママ– category –

「野菜は買ったらすぐ下ごしらえしましょう」 よく聞くけど、買い物だけでヘトヘトな日はどうすればいいの？ そう感じたことはありませんか？ 　 忙しいママこそ、頑張る時間を減らして、工夫で整えましょう。 本記事では、 0歳ママでも続けられた「朝5分...

「ちゃんとしたご飯、作りたいけど時間がない…」 1歳児を育てながらそんな葛藤を抱えていませんか？ 実は“朝の5分”を味方にすれば、 出汁から取った副菜の作り置きは誰にでも可能です。 この記事では、 1歳育児中の私でもできた「切り干し大根の煮物ルーテ...

「育休から復帰したら、家事と仕事、ほんとに両立できるのかな？」 そんな不安を抱えていませんか？ 夕方はいつもバタバタ。夕飯を作る時間もないのに、赤ちゃんは泣くし、上の子は「ママ見て～」の連発。気がつけば、クタクタのまま夜が終わる毎日…。 だ...

「いつも家事に追われている気がする」 「頑張っているのに終わらない」——そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？それは、家事の“見えない部分”が多すぎるからかもしれません。 家事を「見える化」すると、感覚では気づけなかった時間の使い方や、無...

「子育ても大切。けれど、仕事も自分らしく続けたい。」 そう思うのに、現実はバタバタの毎日。キャリアや夢を追いかけるどころか、目の前の家事や育児だけで精一杯…そんなママは少なくありません。 　 でも、ちょっと視点を変えてみてください。“時間がな...

「今日も1日、家事で終わっちゃった…」 と感じること、ありませんか？家事は毎日のことだからこそ、うまく時間を使いたい。けれど、やることが多すぎて把握しきれない…。そんな時に役立つのが 「家事の見える化」です。 紙とペン、メモアプリ、ストップウ...

毎日、予定を立てて家事をこなしているのに、思ったほど時間が浮かない…。すばやく終わらせる工夫はしているのに、なんだか余白が生まれない。そんな風に感じているなら、“やり方”より“仕組み”を見直すタイミングかもしれません。 このページでは、「家事...

「離乳食のストック、　いつ作ればいいんだろう…？」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 育休中でさえ、ストック作りにヘトヘト。この先仕事復帰したら、続けていけるのか不安になりますよね。 実は、あるママがストック作りをやめた”ことで、毎日の...

「私はマンツーマンの方が合っている気がします」「みんなと一緒より1対1でじっくり教わりたい」そう思っていた私が、なぜ今複数人で学ぶ講座を選び続けているのか？ それは“安心”よりも“変化”を選んだことで成長がぐんと加速したからです。 今回は、複数...

「育休中なんだから、もっと片付けられて当然でしょ…」そんなふうに、自分を責めていませんか？ けれども実は、時間があっても家が整わないのは、“あなたの性格”のせいではありません。　 理由はたったひとつ。「仕組みがまだ整っていないだけ」なんです。...