幼児期– category –

「何にもできないまま、今日も終わった…」 子どもに呼ばれて中断して、また戻ったら、また呼ばれる。 気づけば、 やろうと思っていたことは何ひとつ終わっていない。 それなのに、体はクタクタで「私ってダメだな…」と感じてしまう。 もし今、そんな毎日を...

復帰の準備してきたのに不安… 入園準備も終わった。時短家事も見直した。朝の流れも考えてきた。 それなのに、なぜか消えない不安。 「これで本当に回るの？」「仕事と育児、両立できるのかな…」 その気持ち、とてもよく分かります。 実はその不安、“準備...

「早く寝て……」 子どもがなかなか寝てくれない夜、ついそう言ってしまったことはありませんか？ 何度も寝かしつけをして、やっと寝たと思ったらまた起きる。 気づけばもう23時—— そして、イライラしてしまったあとに子どもの寝顔を見て 「怒ってしまってご...

家事時短ルーティンを作ったのに、結局回らない… 夕方になるとバタバタして、子どもにイライラ。 寝かしつけが遅くなり、また自己嫌悪。 実はそれ、あなたの頑張りが足りないわけではありません。 問題は、“ルーティンは1つ”という思い込みにあります。 家...

夕方になると、なぜか家事のやる気が出ない。「夕飯作らなきゃ」と思っているのに、体が動かない。そんな経験はありませんか？特に0歳育児やワンオペ育児をしているママは、夕方になると心も体も限界に近い状態になっています。その中で献立を考え、料理を...

「ママ 自分の時間 作り方」と検索しているあなたは、こんな気持ちを感じていませんか？ 家事と育児で1日が終わる 気づけば自分の時間がまったくない やりたいことがあるのに後回し 子どもが小さいと、毎日があっという間に過ぎていきます。「落ち着いたら...

「何度言っても　子どもが片付けしない…」「毎日同じことで怒ってしまう　自分が嫌になる」そんなふうに悩んでいませんか？実は、子どもが片付けしない原因は“やる気”ではありません。叱っても改善しないのは、性格の問題ではなく環境の問題だからです。こ...

「２歳イヤイヤ期 作り置き」と検索しているあなたは、 きっと毎日がんばっているママですよね。 週末に作り置きをして、平日はなんとか回そうと工夫している。 それなのに、 夕方になると 「抱っこ！」「イヤ！」「ママ来て！」 と始まるバタバタ。 気づ...

朝、子どもにイライラしてしまう。そして一日が始まる前から、心が疲れてしまう。 「早くして」と言いたくないのに…… 気づけば毎朝同じことを繰り返している。 そんな自分に、落ち込んだり、責めてしまったりしていませんか。 実は、朝に子どもにイライラ...

「あなたの夫は優しいよね」 そう言われるたびに、なぜか心がざわつくことはありませんか？ 育児もしてくれる。家族も大切にしてくれる。 それなのにイライラしてしまう。 キーワード「いい夫なのにイライラ」と検索したあなたは、きっと“自分がおかしいの...