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復帰したら、きっとなんとかなるよね。 そう思っているママはとても多いです。　けれども、実際に本番通りに朝を再現してみたママから出てくる言葉は——「やってみたら、朝、詰みました。」育休復帰の朝は、想像しているよりもずっとハードです。保育園の時...

保育園の入園準備、何から始めたらいいんだろう？ そう思って、名前書きや持ち物準備を頑張っているママへ。実は、入園準備で本当に大切なのは“朝の流れを整えること”です。4月は、 環境が変わる 先生が変わる お友達が変わる 子どもにとっても不安定な時...

「ワーママ 朝バタバタ解消」と検索したあなたは、朝から全力疾走。気づけば出勤前にもうクタクタ。そんな毎日を変えたくてこの記事にたどり着いたのではないでしょうか。時短家電を買えばいい。完璧なルーティンを作ればいい。そう思って試してきた。それ...

こんにちは！ タイムクリエイトlab主宰の加藤ようこです。 さて、昨日は国際女性デーでしたね。 女性の活躍を願う日として知られていますが、私にとってはもうひとつの大切な記念日でもあります。 1年前の2025年3月8日。それまで6年続いてきたタイムクリエ...

「２歳イヤイヤ期 作り置き」と検索しているあなたは、 きっと毎日がんばっているママですよね。 週末に作り置きをして、平日はなんとか回そうと工夫している。 それなのに、 夕方になると 「抱っこ！」「イヤ！」「ママ来て！」 と始まるバタバタ。 気づ...

効率よくやっているはずなのに、なぜか疲れる。 そんな感覚を抱えながら、今日もキッチンに立っていませんか？ 20分ご飯。1日1時間家事。 時間は確実に生まれます。 けれども、その時間で何をしたいのかが曖昧なままだと、効率は“作業の高速化”で終わって...

入園準備は順調。 名前付けも終わったし、説明会の日程もチェック済み。 それなのに、なぜか落ち着かない気がするのは、なんでだろう？？ 入園準備は万全なのに不安が残っているとしたら……そのモヤモヤの正体は、 「自分の準備」がまだ整っていないからか...

「今日はレンジで温めるだけだから大丈夫」 そう思っていたのに、気づけば電子レンジ待ちで行列状態。 ご飯、おかず、汁物、離乳食…。順番に温めているうちに時間が押して、結局バタバタ、余裕ゼロ。 そんな夕方を繰り返すたびに、「料理苦手だから仕方な...

復帰するから早起きしなきゃ… そう思いながら、今日も起きられなかった。 「早起きできない」と検索したあなたは、きっと本気で変わりたいママですよね。 育休中は7時・8時起きが当たり前。 そこからいきなり5時起きを目指すのは、生活全体を変えるレベル...

夕飯を終えて、ふぅと一息つく間もなく片付け、子どものお風呂、寝かしつけ…。 どうして夜が来るのがこんなに怖いんだろう… そう思ったこと、ありませんか？ 実はそれ、疲れだけが原因じゃないんです。 “1人で考えて、1人で動いて、1人でやりきる”このサイ...