料理 料理好きママが時短家電なしで叶える20分ご飯！家事が楽になる#1
育休が明けて復職すると、毎日が戦い。それまでは楽しかった料理もただただこなす家事となり、丼物や麺類、冷凍食品や買ってきた惣菜を並べることが多くなる…家事は楽したいけど、もっと家族に料理を作ってあげたい！とモヤモヤした毎日を送っていませんか？...
育休中・育休復帰ママ
料理 
食 時短＆離乳食にもOKな鶏そぼろ！～育休復帰ﾏﾏの台所#1～
息子の離乳食に悩んでいた私にとって救世主になったレシピ、鶏そぼろ。シンプルな材料と作り方で時短できる上に、１歳の息子・上の子・夫みんなから好評。この４ヶ月間、毎週作り続け、息子の朝食メニューも固定化できた！そんな記録をご紹介します。 離乳食...
コミュニケーション 応援される伝え方で自分時間を作る！産後初の一人旅に出ました（前編）
ママになっても私が好きな、文房具と手帳。私が愛用している手帳のイベントが、県外であるのを知りました。新幹線を使って３時間以上かかる距離だけど、どうしても行きたい！タイムクリエイトlabで学んだ、家族に応援される伝え方を活かしてイベントに行き...
コミュニケーション 育休復帰ﾏﾏ応援ﾅﾋﾞ#10「落ち込んだとき」
意気揚々と育休復帰をした私でしたが、度重なる子どもの体調不良と仕事の忙しさという想像以上の分厚い壁に、心がバキバキに折れました。けれど、周りの人に弱音を吐いて、弱い自分を認めたことで、気付いたことがありました。そんな記録をご紹介します。 意...
コミュニケーション 育休復帰ﾏﾏ応援ﾅﾋﾞ＃９ 「白旗は早めに出す」
仕事が繁忙期なのに、息子の体調不良で出勤できない…持てる力と知恵を総動員しても、これで〆切に間に合わない！そう悟った私が一人で抱える習慣を捨てたことで、得られたもの。そんな記録をご紹介します。 仕事はゴールから逆算 ５月に育休復帰して 早く...
育休中・育休復帰ママ 育休復帰ﾏﾏ応援ﾅﾋﾞ#8 「駆け出す前に、書き出す」
育休復帰をして早２か月。育休復帰ママこそ、タイムパフォーマンスは大切！タイムクリエイトlabで学んだ、料理の段取りを仕事に活かしたら、仕事の進み方が格段に速くなった…！そんな記録をご紹介します。 やっぱり気になるタイパ ５月に育休復帰して ...
コミュニケーション 育休復帰ﾏﾏ応援ﾅﾋﾞ＃７ 「子どもの体調不良」
育休復帰後に現れる壁「子どもの体調不良」親や夫の協力を得ても、復帰して１か月半で既に10日も休んでいる…そんな私が、仕事をするときに心がけている５つのこと・心の支えにしている言葉をご紹介します。 発熱...育休復帰直後に子どもの体調不良 育...
育休中・育休復帰ママ 育休復帰ママ応援ナビ＃6 「上の子との時間」
育休復帰して、どうしても短くなってしまう子どもとの時間。特に、小学４年生の上の子には我慢させることが増えてしまっていました。上の子と向き合う時間を確保したい。そう思った私が考えたのは、学童の帰りの車内デート！その時間がもたらした娘の変化をお...
コミュニケーション 育休復帰ﾏﾏ応援ﾅﾋﾞ#5「ｺﾞｰﾙを明確にする」
「１週間が一瞬で終わる！」育休復帰した私。だけれど、時間に追われたままでいたくない、時短勤務でも、子どもの体調不良で休んでも、成果を出したい！そう考えた私が、タイムクリエイトlabでの学びを思い出して、仕事をする上でのポイントを見つけた記録...
手帳・記録 育休復帰ﾏﾏ応援ﾅﾋﾞ#4「仕事のﾉｰﾄを作る」
育休明けに任された仕事が重い…。それは今までの働き方を変えるチャンスだ！そう思った私が、育休復帰と同時に始めたのは、「ノートを用意し、記録を書くこと」そのことが、育休復帰後の仕事に、どんな変化を起こしたのか。そんな記録をお伝えします。 時短...
コミュニケーション 育休復帰ﾏﾏ応援ﾅﾋﾞ♯3「自分のﾌｧﾝをつくる」
育休明けで復帰した後に、子どもが体調を崩して休むことが不安。時短勤務で思うように仕事ができないことが不安。そう思っていた私に刺さった言葉、「周りを自分のファンにする」！それを聞いた私が、復帰に向けて準備したこと・復帰初日を迎えて感じたことは...
スケジュール 持久走大会はビリ！ 運動が大嫌いな私がピラティスを始めました
やった方がいいと分かっているのに、後回しにしているもの。運動が大嫌いな私にとって、それは「運動習慣」でした。40代になっても思い切り我が子と公園を走れるママでいたい！そう決意して、育休復帰をするタイミングで運動を始めることに。そんな私の背中...