大掃除と聞くと憂鬱になったり、つい後回しにして毎年年末に慌ててる…ということはありませんか？この記事では、タイムクリエイトlabのメンバーが実践している、大掃除のハードルを下げるためのコツをまとめています。ぜひ実践して、昨年よりゆとりのある年末を過ごしませんか＾＾
年末の大掃除が憂鬱…
11月にもなると
ちらほら気になってくる大掃除
こんなお悩みはありませんか？
・大掃除と聞くと憂鬱になる
・やらなきゃな～と思いつつ
取りかかりが遅くなりなかなか
年末にやりきれず年を越してしまう
・年末にやっつけで大掃除をして
クタクタになる
かつての私は
このお悩みに全部
当てはまっていました
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大掃除のお悩みの原因は？
そもそも大掃除のお悩みの原因は
何なのでしょうか？
私の場合
ただでさえ掃除は
あまり好きではないのに
大掃除となると普段しない場所まで
取りかからないといけないので
時間がかかる…と
ぐーんと心理的なハードルが
上がっていたからです
大掃除のハードルを下げる３つのコツ
タイムクリエイトlabの
ホームページには
大掃除のハードルを下げてくれる
コツがたくさん紹介されています！
ここでは
３つに分けてご紹介しますね
①大掃除を分解してチェックリスト化
どんなことを大掃除でするのか
事細かに分解して書き出していきます
すると
ハードルが高い大掃除も
実は数分の工程の積み重ねなんだ
と気づいて
「ちょっとやってみようかな」
と思えるように！
こちらの記事では
マンダラチャートという
方法を使って
大掃除を分解する具体的な方法が
紹介されていますので
ぜひ見てみてくださいね♪
分解って
書き出す時間がかかって
時短にならない…
と思いがちですが
書き出して見える化すると
同じ作業をまとめられて時短になる！
などメリットいっぱいですよ
ぜひ、試してみてくださいね
大掃除をスケジュールに組み込む
大掃除を分解できたら
つぎにそれをスケジュールに組んで
やる日時まで決めてしまうこと
こうすることで
ひとつひとつ完了していくので
達成感がありますよ
こちらの記事でも
その実践方法が紹介されていますので
ぜひチェックしてみてくださいね
ついで掃除も合わせると大掃除も怖くない！
さらに
ついで掃除を
味方につけると
こびりついた汚れを取るなどの
大掃除をする場所が減らせる
というメリットがあります！
では
どんなところをついで掃除
したらいいのでしょうか？
詳しくはこちらの記事を
読んでみてくださいね
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大掃除を分解して毎年のルーティンにしよう
いつも年末に
やっつけ大掃除をして
疲れ切って
年越しを迎えていた私も
タイムクリエイトlabに入った昨年は
ほかのメンバーからの刺激を受けて
11月から大掃除に取り組み
年末には子どもたちに
窓ふきをしてもらったくらいで
大掃除をしなくても
気持ちよく年を越すことが
できました
そして今年は
昨年上手くいった
記録を元に大掃除を始め
より早いペースで
大掃除を進めることができています
昨年の自分の記録が
今年の自分を助けてくれることを
実感しています！
大掃除のハードルが高くて
なかなか進められない…
という方もぜひ
②スケジュールに組み込む
③ついで掃除を味方につける
の３つのコツを実践して
スケジュール帳に記録しておいて
毎年のルーティンにしてみてくださいね
タイムクリエイトlab
アンバサダー なおこ
生きている限り
ずーっとつづく家事
せっかくだから
その家事を味方につけて
仕事も家庭も趣味も
どれも諦めないための
ルーティンを身につけませんか？
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