2018-09

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床にカバンと上着を置かせない!わが家の置き場所をご紹介!

帰宅した時のカバンや上着、放り投げられて部屋が散らかる原因となっていませんか?子どもたちのカバンや上着をそのあたりに置かないようにするにはどうしたらいいか?わが家の方法をご紹介します。
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落ち込んだ時どうしてますか?自分と上手に付き合う方法。

落ち込んだとき、どうやって元気を取り戻していますか?朝起きると前日にあった出来事の捉え方が少し変わっているということを利用して、自分の気持ちと上手に付き合うようにしています。思考がクリアになる朝時間を有効活用してみませんか?
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【管理栄養士が「パン」より「ごはん」をすすめる4つのポイント】が分かりやすい!

おはようございます。yukoです。約6年前に読んだ「粗食のすすめ」で食生活の価値観がガラッと変わりました。粗食のすすめ (新潮文庫) posted with カエレバ楽天市場Amazonパン好きの私は粗食のすすめに出会うまでパンを底無しに食...
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10分でごはんの下準備!これができれば、夕方はとっても楽チンですよ。

10分あったら何をしますか?毎日忙しくされている方でも10分程でしたら隙間時間が発生すると思います。隙間時間はあらかじめ時間制限されているものなので、時間内で効率よくスピーディーに動こうとすることができます。たかが10分。されど10分ですよ!
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「べき思考」を意識的に変えて、もっと身軽に生きていく!

おはようございます。yukoです。最近、自分の内面と向き合う機会をつくっています。すると、以前から「何とかしたいな」と思っていた部分と上手に付き合えるようになってきました。「べき思考」をやめたい高校を卒業し1人で暮らすようになってから、ちゃ...
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非常食おすすめランキングから見る、本当に必要なものはどれ?

おはようございます。yukoです。平成最後の年、自然災害が続き多くの方が他人事でないと感じてらっしゃるのではないでしょうか?私も危機感を感じ、非常持ち出し袋の見直しを進めています。そんな中、非常食おすすめランキングというものを発見。小学生と...
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これは便利!冷凍ご飯を美味しく食べるコツ。

平日は1日3食白米を食べることが多いです。だからと言って、毎食ご飯を炊いているわけではありません。ごはんを炊いておけばよかった!って思うことありませんか?わが家は冷凍ごはんを作っています。とっても美味しく解凍できるんです。その、美味しく食べ...
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阿部絢子さんの暮らしのアイディア。「楽しみ」は自分でつくり出すもの。

おはようございます。yukoです。年齢が少し上の先輩方のお話を聞くことが好きです。生活研究家の阿部絢子さんも70代とのことですが、とても素敵な暮らしをされてらっしゃるなぁと前々から思っていました。本日は阿部絢子さんが掲載されている雑誌から参...
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常備菜にオススメ!かんたんお手軽メニュー3品

疲れているけど、毎日お惣菜に頼るのではなく、家族に手作りのものを食べさせたい。そんなお悩みありませんか? 常備菜があることで、日々、助けられています。 常備菜づくりの継続の秘訣はやはり無理しないこと。 疲れていてもこれなら作っておこうかと思えちゃう常備菜をご紹介します
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