こんなお悩みありませんか？
・いつもママばっかり片付けている
・片付けない子どもにイライラして
子どもに怒ってしまう
・いつも床におもちゃが散乱していて
イライラする
この記事から学べること
・片付けのゴール設定の方法がわかる
・片付けのゴールを
達成するための行動がわかる
・家族に協力してもらう方法がわかる
実践結果
・『 いつも自分ばかり片付けている！』と
思わなくなった
・自分時間に集中できるようになった
心地よく暮らすには片付けだ！
誰しも
綺麗に片付いた部屋で
快適に過ごしたいですよね
だけれど
家族と過ごしていると
なかなかそうもいかない！
わが家には
散らかし上手な
長女６歳、次女４歳、長男１歳が
いつも楽しそうに散らかしています
（遊んでいます）
いつもいつも、片付けている私
子どもたちの後を追いかけては
ありとあらゆる物を回収…
そんな私の努力を知らないのか…（笑）
悪気なく次々と
家中の物を引っ張り出してくる
子どもたち…
あっという間に散らかる部屋に
イライラ爆発！
この片付けの時間を
どうにか時短できたらと
思っているママは多いはず…
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片付けのゴールを決めよう
そんなママ達には
自分にとって
『片付いた状態』とは何なのか？
片付けのゴールを考えてみることを
オススメします＾＾
みなさんは
『片付いた』ってどんな状態か
考えたことはありますか？
私は今まで漠然と
『整理整頓された
キレイな状態であること』
だと思っていました
だけれど
『それってどんな状態？』
と、聞かれると
上手く答えられない…という方も
多いのではないでしょうか？
片付いたってどんな状態？リスト化してみました！
私が実際に
取り組んだことは以下の３つです
１．自分にとって片付いた状態とは？
一日のうちで
最も過ごす時間が長い
リビングダイニングスペース
で考えてみました
②床に服が落ちていない
③床におもちゃが落ちていない
④テーブルの上はスタメンのみ
（テッシュ、卓上ゴミ箱、花）
『床に物が落ちていないこと』が
私にとっては
大事なポイントだとわかりました！
２．いつ、1の片付いた状態になってたらいい？
家族と暮らしている以上
常に片付いた状態を保つのは
ちょっと現実的ではないですよね？
いつ１の状態になっていて欲しいか
考えてみました！
・朝から部屋が散らかってると
モチベーションが下がるから
・早朝の仕事に集中したいから
・食事に集中できないから
私にとってはこの２つが
片付いていて欲しい
タイミングでした！
３. ２のタイミングで片付いた状態にするには？
最後に
いつ、何をするのか
片付けのスケジュールを立てます
『ゴールから逆算』して考えると
スケジュールを立てやすいです
②床に服が落ちていない
③床におもちゃが落ちていない
④テーブルの上はスタメンのみ
（テッシュ、卓上ゴミ箱、花）
夕飯前に
上の状態にしたい場合
↑
17:55 テーブルセッティング
↑
17:50 テーブル＆床の物片付け
↑
17:45 片付けの声かけをする
上手くいかない部分も
必ず出てくるので
『じゃあどうする？』思考で
見直していきます！
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片付けのゴール設定でスキルアップ時間が増えた！
片付けのゴールを決めることで
常に「片付けなきゃ～」
という状態から
卒業することができました♪
一日何回も
「片付けなさい～！」
って言うのも言われるのも
あまりいい気分では
ないですよね？
片付けのタイミングが
毎日同じだと
夫や子どもたちも
「ああ、そろそろ片付けだな」
と意識してくれるので
お互いのストレスも軽減
されています＾＾
このお片付けルーティンを
習慣化していきたいものです！
片付けの時間や
ストレスを減らして
もっとスキルアップの時間に
使いたい！というママは
ぜひやってみてくださいね☆
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