子育ても仕事も両立したいママ必見!たった1つ、備えるだけで自信がつく力

生徒さんの記録

仕事も子育ても余裕がない!両立への不安

家事や育児をしっかりこなしながら、
仕事でも成果を上げて認められる働きをしたい!

そんな想いを持つママも多いのではないでしょうか。

 

わたしもそんな一人。

仕事をする中で、認められたり、自己実現を果たすことも、
心豊かに過ごすためには必要

だと考えています。

 

だから、

仕事も子育てもがんばる!と決めている。

けれど、

毎日クタクタで、どう過ごしたかも記憶にない、

なんであんなに怒ってしまったのかも覚えていない、

気がつけば寝落ちしている日々。

今日こそは!と気合を入れても空回り。

 

「頑張っているのにうまくいかない」

「夫より私の負担が多い気がする」

 

モヤモヤした不安や不満を抱えていました。

 

この記事では、

そんな私がタイムクリエイトLabと出会い、

仕事と子育ての両立に自信が持てるようになったストーリーを紹介します!

 

仕事と子育てを両立する方法〜「ダンドリ力」で変わる!

モヤモヤとした不や不満を抱いていた私が、

どうやって仕事と子育て

の両立に自信を持てるようになったのか?!

モヤモヤとした不安や不満を解決し、

両立の自信をつけててくれたのは、

「ダンドリ力」でした!

 

ポイントは2つ!

・ゴールから考えること

・現状を把握すること

 

「ゴールから考えるとは?」

 

まずは、1日の理想のスケジュールを決めましょう。

 

大切なことは、寝る時間(ゴール)から決めることです!!

 

寝る時間を決めたら、

何時に何をしたいか、理想で埋めていきます。

 

「現状を把握するとは?」

 

スケジュールを決めるときに必要なのが、

現状を把握すること。

 

洗濯を干す時間、畳む時間

食器を洗う時間、お湯が沸くまでの時間…

 

把握できていますか?

 

一度、計ってみてください。

意外と短かったり、長かったり。。。

新しい発見がありますよ!

 

働くママのタイムスケジュール

子育てと仕事を両立するママは

どのように時間を使っているの?!

 

みなさんが気になる

フルタイムで働くママとしての帰宅後のスケジュールを大公開!!

 

◇勤務時間:7:30〜16:00(フレックス勤務)

◇家族構成:夫、子ども3人(小1、年長、2才)

 

〈帰宅後のスケジュール〉

 

16:45 保育園お迎え

17:00 帰宅、明日の保育園準備

17:10 夕ごはん準備

17:30 夕ごはん

18:00 片付け

18:10 お風呂

18:40 洗濯&ドライヤータイム

19:00 歯磨き、トイレ

19:10 寝室へ、絵本タイム

19:30〜20:00 就寝 

 

もちろん、子どもの急病やイレギュラーな仕事などで

スケジュール通りにはいないこともあります。

 

そんなときでも、

19時台就寝を叶える力を身につけることができました✨

 

 

仕事と子育てを両立して叶えられるもの

子どもたちが「子ども」の期間は今だけ。

今しかできないことを楽しみたい!

 

忙しくて、

毎日目まぐるしく過ぎていって、

自分の夢なんか考えられない。

一日一日過ごすのに精一杯。

 

そう思っていませんか?

 

わたしもそうでした。

 

だけど、

 

余裕のある生活に変えることは、

今この瞬間からできる!

 

本当は、

やりたいことを見つけて

毎日ワクワク楽しく過ごしたい

 

そんな想いが1mmでもあるなら。

 

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タイムクリエイトlabリサーチャー:あさみ

 

 

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