誰しも「資格取得のために勉強しよう」「早起きして運動しよう」など「自分との約束」をしたことがありますよね？自分に甘すぎる私は、その「自分との約束」が守れない！そんな私が「自分との約束」を守って自信につながった秘訣をご紹介します。
自分に甘い私は、自分との約束はいつも後回し…
私はタイムクリエイトlabの
アンバサダーとして
WEBサイトに掲載される記事を
書いています
毎日のように記事を提出している
仲間の姿を見て
「私も頑張って週に１記事は書こう！」
と思いながらも
「時間ができたらやろう～」とか
「今日はモチベーションが
上がらないなあ～」
といった理由で
自分との約束は
いつも後回しにしていました
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自分との約束が守れない
「資格を取るために勉強しよう」
「早起きして運動しよう」
など
誰でも
「自分との約束」
というものがあると思います
私も「週に１記事を書こう」
という自分との約束をしていました
だけれど
自分に甘い私はいつもあと回し
「行動できない自分を変えたい！」
と思っていましたが
自分との約束を破ったところで
誰かの信用を失うというような
大きな損失もないので
いとも簡単に自分との約束を
破っていました
自分との約束を「他者との約束に変える」
自分との約束を破っても
誰かに迷惑がかかることは
ほとんどありませんが
自分が自分自身を
信用できなくなってきます
「こんな人になりたいな」
「こんな暮らしがしいたいな」
という理想があったとしても
そこにたどり着くまでに
自分で決めたことを守れなかったら
いつまでも理想は叶いませんよね
自分に甘い私が
自分との約束を守るために
実施したこと
それは
自分との約束を
「他者との約束に変える」
ことでした
他者との約束は
信用を失いかねないので
簡単には破ることが
できませんよね
そこでアンバサダーメンバーに
「今月末までに5記事提出します！」
と思い切って宣言しました！
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宣言することで、自分との約束が守れて自信につながった！
宣言したからには
記事を書くしかない！
モチベーションがどうこう
言っている場合ではない！
記事を書くことの
優先順位を上げて
この時間で「記事を書く」
とスケジュールに
入れ込んでいきました
そんなに多くの時間は費やせないので
「１時間で書く！」
と決めて集中して取り組みました
（実際には１時間半かかりましたが）
その結果
5月後半で5記事提出することができ
「こんな自分に甘い私でも
ちゃんと自分との約束を守れた！」
と自信がつきました
自信がつくと
「また記事を書こう～」
とモチベーションの維持にも
繋がります♪
自分の決めたことが守れない
という人はぜひ
自分との約束を誰かに宣言して
「他者との約束に変える」
を試してみてくださいね！
タイムクリエイトlab
アンバサダー ゆか
タイムクリエイトlabでは
300人のママたちの記録から学び
自分に置き換えて
実践していくことができます！
時間の使い方のヒントも
盛りだくさんなので
ぜひ自分の暮らしに取り入れて
理想のライフスタイルを
手に入れてくださいね！
