1週間の献立を決める！食材の宅配サービスを利用してまとめ買い！
平日に2〜3回スーパーへ
行くことをやめて
週1回の食材宅配サービスを
利用しています
水曜日に
食材の宅配サービスが
届くようになりました
週の真ん中に食材が届くのは
本当にありがたい！
食材を注文するときには
WEB注文の履歴を活用して
食材の買い物リストを
固定化することにしました
重たいものや
毎週買うものは
一気にまとめ買い
週末に１回だけ
足りないものを
スーパーに行って購入する
主に
調味料や
野菜、果物、おやつ類を買っていました
スーパーの滞在時間が
とても短くなりました
子どもと一緒でも
イライラせずに
買い物できるようになってきました
けれども
食材が届く水曜日になると
冷蔵庫がパンパンになってしまう！
買い物リストを固定化して
注文が早くなったのに
頼んだ食材を
うまく使い切ることが
できていないのでした…
同じメニューが続く！？翌週のまとめ買いがうまくできない…
食材の宅配サービスでは
届いた日の当日が
翌週の注文締め切りになっていました
前週のうちに
食材を注文しておく必要があるのです
買い物リストを固定化して
ほぼ同じ食材を注文していましたが
キャベツや大根など
頼んでおいた食材が
余ってしまい
急遽、同じ野菜を
たくさん使ったメニューになると
「今日はキャベツばっかりだね～！」と
言われてしまいます
キャベツサラダ
キャベツの味噌汁
キャベツメンチ…
毎週、同じ食材を使うため
レシピは違うものにしようと
再びレシピ検索をしようとしていました
レシピ検索は時間がかかる…
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2週間分の「0秒献立テンプレート」！
タイムクリエイトLabの講座で
「2週間分の
献立を決めるシートを使ってます」
という話がありました
以前、アンバサダーの方から
『0秒献立テンプレート』を
紹介していただき
我が家でも
取り入れて使っていました
本当に0秒で
献立を決めることができる！
とても便利なシートです
0秒献立テンプレートの
ファイルを開くと
同じシートが2枚作成されています
コピーでもう1枚あるのかと思っていたら
「2週間分の献立を決める」ために
2枚あることを知りました
そのテンプレートを使って
1週間分の献立は
週末に決めていたものの
2週間分の献立を
0秒献立テンプレートで作っておく？
「そうか！
献立を1週間分しか決めていないから
翌週の食材を決めることができないんだ！」
2週先の献立も
決めることができるかな…
一度作っておけば
まとめ買いをするときにも
悩まずに足りないものを
注文しておくことができるはず…
2週間分の0秒献立テンプレートを
一気に記入してみることにしました
1週間で使い切らなくてもOK！献立をきめることでまとめ買いする食材の量を把握できた！
お弁当の有無や
給食の献立表を確認しながら
主菜のメニューを
ざっくりと決めていきます
1週間分の
0秒献立テンプレートを
2枚準備して
「今週」「来週」の分の
メニューを記録しました
来週分のメニューを決めるときに
食材の宅配サービスの注文を行い
何を買ったのかを
簡単にメモするようにしました
すると
「1週間で食材を使い切らないと！」
と思っていた
野菜や果物も
「2週間で使い切ればいいんだ！」
と思えるようになりました
無理に同じ野菜ばかり
使うのではなく
痛みやすい葉物野菜を
先に使うことだけ意識して
煮物やお浸し
味噌汁で使う野菜も
同じものばかりでなく
バリエーションを変えて
使えるようになりました
当日に下ごしらえした野菜は
別の日にも使うことで
夕食作りの段取りも
より効率的になりました
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献立を決めた１週間分のまとめ買いで月1万円の節約ができた！
1週間分を
まとめ買いすることで
余った食材は
計画的に持ち越すようになりました
毎週購入していた
にんじん
じゃがいも
玉ねぎも
使う分量を把握することによって
注文する週とそうでない週があります
注文しすぎることが少なくなって
1回の食材購入にかかる金額が少し減り
結果的に節約につながっています
週に2～3回スーパーへ行くよりも
WEB注文ならば
購入した合計金額が分かるので
買いすぎることがありません
2週間分の献立を決めることで
毎月ほぼ同じ献立を回しています
ようこさんからも
「保育園の給食メニューも
ほぼ毎年同じだから！」
と教えてもらい
献立づくりの悩みを
減らすことができましたよ〜♪
タイムクリエイトlab
アンバサダー みつ
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