料理 料理好きママが時短家電なしで叶える20分ご飯！家事が楽になる#1
育休が明けて復職すると、毎日が戦い。それまでは楽しかった料理もただただこなす家事となり、丼物や麺類、冷凍食品や買ってきた惣菜を並べることが多くなる…家事は楽したいけど、もっと家族に料理を作ってあげたい！とモヤモヤした毎日を送っていませんか？...
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料理 小学生の夏休みﾁｬﾚﾝｼﾞ!自分で作ろう夏休みの朝ごはん 夏休みは家事を手渡そう＃2
夏休みは朝・昼・夕の3食ごはんづくりが大変…小学生の子どもたちにごはんづくりを手伝ってほしい…けれども「え〜！面倒くさい！」「何でやらなきゃいけないの？」そう言われてしまい結局ママが全部つくることに…この記事は、夏休み中の子どもたちに家事を...
食 簡単にできる疲労回復ﾒﾆｭｰで夏を乗り切ろう!子どもが習い事に夢中に!♯4
日に日に暑くなり、真っ赤な顔をして帰宅後、もうひと頑張りの習い事。簡単にできて、体づくりに役立ち、元気になれる疲労回復メニューを増やしたい！ちょうど「５分でできる 簡単な甘酢炒め」というのが紹介されていたので、少しアレンジして作ってみました...
秘書のタイムクリエイトな日々 雨の日の過ごし方!ﾚｼﾞｬｰもお昼ごはん準備も兼ねた「おにぎりﾊﾟｰﾃｨｰ」のすすめ
この梅雨の時期、せっかく家族がそろう週末も雨でお出かけができずに、子どもたちも不完全燃焼。せっかくだからおうち時間を楽しく過ごしたいけど、何したらいいの？というお悩みはありませんか？そんな雨の日の過ごし方でお悩みの方に、レジャーもお昼ごはん...
料理 具ではなく汁⁉︎毎日飲みたい味噌汁の概念が180度変わった！
味噌汁は毎日飲みたいほど大好き！けれども、多くの具材を入れることにこだわって毎日作るのが面倒になり作らない日も増えていました。タイムクリエイトLabの講座で学び、概念が変わったことで家族みんなで毎日味噌汁を楽しめるようになった記録です 和食...
食 家事を手渡すことは自立を促すこと!卵焼きと味噌汁なら任せて!子ども達に得意料理ができて自信がついた記録
家事を手渡すことは子ども達の自信を育み、自立を促すことにつながります。私が家事を手渡したことで子ども達に得意料理ができ、自信がついた記録をお伝えします。 子どもたちと料理がしたい！ 子ども達をお手伝いに巻き込みたい！ けれども危ないし 何を...
料理 リメイク自由自在！ジャガイモとツナを使った時短レシピ 「いつもの定番」をアレンジ＃9
値上げラッシュが続いて、スーパーへ行くとお値打ち価格の野菜をたくさん買うことが増えた…気がつくと同じ食材を使ったレシピが増えている…そんなことはありませんか？この記事は、ごはん作りに毎日悩んでいる子育て中のママが、お値打ちのジャガイモを使っ...
料理 安くて栄養満点！鶏むね肉を使った時短レシピ 「いつもの定番」をアレンジ＃8
スーパーの精肉コーナーへ行くとお肉が高い‼︎安く買えるのは「鶏むね肉」。鶏もも肉の半額程度で買えるので、最近はいつも鶏むね肉ばかり…けれどもむね肉はパサパサしたり硬くなったりして、調理が難しそう…そう思うことはありませんか？この記事は、ごは...
料理 家計の強い味方!もやしを使った時短ﾚｼﾋﾟ「いつもの定番」をｱﾚﾝｼﾞ#7
スーパーへ買い物に行ってレジで会計をしようとすると、あっという間にすごい値段に…！食材の値段が高騰してしまっている中で、安く購入できる「もやし」は家計の大きな味方！ついたくさん購入してしまう…そんなことはありませんか？この記事は、ごはん作り...
料理 ごはんと味噌汁で「食事づくりは家族の満足より健康維持」を体感!こどもとの時間を楽しむゆとりも♪
食事はごはんと味噌汁と決めたら20分で食事作りができるようになったけれども、夫の不満が気になってしまう。そんな私がそれでもごはんと味噌汁のごはんを出し続けたことで、夫自身が体調の変化に気付き、ごはんと味噌汁の定番ごはんを自信をもって出せるよ...
料理 ケの日の献立ここだけ押さえればOK～心と身体を整える～
「ハレの日」メニューは美味しくて子ども達も大好きだけど、それが続くと胃が疲れてしまう…「ケの日」の献立をサクッと決めて、心と身体を整える秘訣をお伝えします。 おはようございます 加藤ようこです ３連休の初日と中日、 夫と娘が食事を作ってくれ...
料理 「冷めても美味しい!!」ｱﾂｱﾂご飯で作る絶品20秒おにぎり
アツアツご飯で作るおにぎりって、ふっくらツヤツヤで冷めても美味しいですよね。そんな絶品おにぎりを、ささっと1つ20秒で作れるようになった私の記録を記事にしました！誰でもできるので、ぜひ試してみて欲しいです♪ 冷めても美味しいおにぎりが食べた...