🌈「ご飯と味噌汁はベストパートナー♡」 毎日の献立に迷わない☆ご飯と味噌汁をセットにすることで献立が3分でチャチャっとできちゃう方法 ♪

生徒さんの記録

毎日、献立に迷ってなかなか動き出せない…ことってありませんか?

「誰かぁ!助けて~教えて~」

献立が決まらない…

気がつけば
1日中考えていた!!
なんてことありませんか?

 

タイムクリエイトlabに出逢うまで

私は結婚して10年

 

1週間の献立を立ててみたけど
続きませんでした。

 

子ども達が食べてくれない…

 

献立の途中変更も
少なくありませんでした。

 

何が原因が分かりませんでした。

情報量が多すぎて、何がいいのかわからない。毎日の献立に迷う日々…

料理番組大好き☆
レシピ本もたくさん持っている☆

 

作りたいものは、ある!!

 

けれど
献立を立てて
その通りに動けない…

 

ずぼらな私‥と、
できない自分を責めて
落ち込んで

 

また頑張ろう!!

 

と、踏み出して

 

挫折しての繰り返し!

「栄養のあるものを食べさせたい!」が、毎日の献立に迷う理由だった!

料理づくりをなかなか始められません。

 

料理することがあんなに楽しかったのに( ;;)

 

「よーし!!作るぞ!!」
 というくらい意気込まないと
 重い腰が上がらなくなりました。

 

”栄養バランス”

 

『小さいうちが肝心 
 いいものを食べさせないといけない』

 

自分にプレッシャーをかけ
作れなくなっているのが原因だと気付きました!!

 

そんな私を救ってくれたきっかけとは♡

毎日の献立に迷わなくなった!たった一つのポイントは☆ご飯と味噌汁をセットにするだけ☆

ようこさんの「とにかくご飯をたべていれば大丈夫!!」

の一言で10年悩んでいた私の悩みは
解決されたのです!!

 

ひとりで抱えていた重荷を

 

「これで大丈夫」

 

とおろすことができた!

 

タイムクリエイトlabでは、

 

ご飯とみそ汁を固定する
ことをおすすめしています。

 

「なになに♡知りたい!!」
どういうことかというと、

 

和食か洋食かを迷わなくなることで
自然に作るものが絞られてくるのです!

 

ご飯とみそ汁を意識することで
自然に魚料理や野菜の摂取量が増えました!

焼き魚、煮魚、煮物、蒸し料理、、、

 

ご飯とみそ汁を固定して
あとはおかず1品考えるだけだ♡+α(常備菜)

 

今までの重い気持ちがグンっと
軽くなるのが分かりました!

 

「さぁ今日は何を作ろうかな☆」

毎日の献立の迷いが解消‼︎ご飯と味噌汁と決めるだけで食事作りが簡単に♪楽しくなった♪


おかず1品考えるだけなら

「私にもできる!!」

 

「何を作ればいいか分からない」から
「私にもできる!!」

 

と思えたことが
本当にうれしかった!この気持ち一つで

 

料理作りでイライラしなくなり
笑顔でいられる時間が増えました☆

 

献立の迷いがなくなることが
こんなにも日常の生活に
ゆとりをつくってくれる
ということにびっくり

 

「今日何をつくろうかな。」から
「今日の一品何をつくろうかな~☆」

 

同じような言葉でもこ~んなに
気持と行動のスタンスが変わる
ことを実感して楽しくなりました!

 

食事作りの悩みから解放されて
楽しめる食事と生活時間を
作りませんか?

 

ここにはママたちが作った
何通りもの楽しみ方が
溢れています(^^♪

 

まずは、メルマガ登録から
はじめてみませんか?

 

タイムクリエイトlab
インストラクター ひろみ

タイトルとURLをコピーしました