秘書のタイムクリエイトな日々 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】9日目 ～買い物する内容の固定化へのチャレンジ～
みなさん、おはようございます＾＾今日は、買い物に行くのに迷わない！週に1回の買い物で1週間分の買い物を終わらせる！そんなチャレンジをお届けしたいと思います＾＾ ついつい買いすぎてしまう私… お買い物に行くと、 どうしてもいろんなものが気にな...
生徒さんの記録
秘書のタイムクリエイトな日々 
秘書のタイムクリエイトな日々 【０歳児ママの挑戦】#8 “好きこそものの上手なれ”誰でも挑戦し続けられるママになるコツ！
こんばんは！ タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 本日もお読み頂きありがとうございます！ 実は、今週の月曜日から『１日１時間家事』『１日１記事配信』の裏側でさらにもう一つの挑戦をしています！その挑戦...
秘書のタイムクリエイトな日々 【０歳児ママの挑戦】#7 週２回の配信が自分の限界だと思っていた私が１日１配信を１週間続けることで成長できたストーリー
こんばんは！ タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 本日もお読み頂きありがとうございます！ 『１日１時間家事チャレンジ』を始めてから１週間が経ちました！実は、その裏で始まっていたもう一つの挑戦...！...
生徒さんの記録 師匠から学んだ段取り上手の人が実践しているたったひとつのこと
段取りのよさを実感したはずなのに タイムクリエイトlabを受講して もう１年半になろうとしています はじめの頃は がんばって作っていた 段取りも 惰性で作るようになっていました だいたいこんな感じかなぁ 昨日と一緒みたいな感じ！ 日中の分だ...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】8日目 ～もう食事作りに迷わない私になる！！～
みなさんおはようございます！今日は、食事作りに迷わないルーティンづくり「メニューは前日の夕方に決める！！」というチャレンジの記録です。タイムクリエイトlabの教えを、実践してこそ自分のものになります。今日も私のそんなチャレンジをのぞいてみて...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】７日目 ～第２の敵 『迷い』～
おはようございます！今日も１時間家事への挑戦を綴っていきますよ～＾＾今日は新たな敵「迷い」について書いていきます。１日の家事の中で迷うと言えば「ご飯何にしよう～～～」ですよね。この迷いを払拭すべく、タイムクリエイトlabのインストラクターさ...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#6 家事って意外と簡単で楽しい！思い込みを捨てて一石二鳥の迷わない家事
こんばんは タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ ６日目、お読み頂き ありがとうございます！ 今日は 全体の家事時間の中でも 大きな割合をしめている 6:30〜の 夫のお弁当作り 自分の昼食作り 息子...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】６日目 ～洗濯物ぽいぽいチャレンジの恩恵～
みなさん、おはようございます！本日６日目も、頑張っていきますよ～♪１日１時間で家事を終わらせるチャレンジ６日目です。２日目に、１時間で終わらせるためのいろんな伸びしろをまとめましてただいま「洗濯たたみ」をしない！チャレンジ中。成果が出てきた...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#5 １日のはじまりも迷わない！朝の行動から捉え方を変えていこう！
こんばんは タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 本日もお読み頂き ありがとうございます！ 朝の身支度にも タイムクリエイトlabの学びが活かされる 瞬間がたくさんあります！ 私の朝のルーティンから ...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】５日目 ～タイムクリエイトlab全体講義の日～
昨日行われた、タイムクリエイトlab全体講義について書きたいと思います！タイムクリエイトlabでは月に1回、講座を活用した実践から有益な記録をママたちから聞くことができる「全体講義」があります。ママたちとの記録のシェアで、私の1時間家事チャ...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#4 つらい寝不足にも事前の対策が有効！プランＢを活用したリアルな１日の実例をご紹介します！
こんばんは タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ チャレンジ4日目、お読み頂き ありがとうございます！ 本日は リアルタイム配信ならではの事例から タイムクリエイトlabの学びを 実践した例を取り上げ...
生徒さんの記録 気合いで乗りきるのはもうやめよう！ワンオペママが上手に休む時間をつくるコツ！
毎日、家族のために忙しく動いているママ達、本当にお疲れ様です。自分を労わる休息時間をしっかり取れていますか？睡眠時間を削って作業したり、根性論で突っ走って気合いで乗りきろうとしてしまうママがとても多いのが現状です。疲れ切ってしまう前に......