永遠に終わらない片付け
タイムクリエイトlabを受講する前は
まとまった時間がとれたらやろう
仕事をしているから片付け出来なくて仕方ない
と、ずっと
やらなければならないと思いつつ
自分に言い訳をして
見て見ぬふりをして過ごしていました。
仕事と子育てのストレス発散で
ネットショッピングをしてしまい
どんどんものが増えていく、我が家
家にいても、仕事をしていても
イライラする毎日でした
片付けのハードル高くない？
片付けが終わらないのは
・子供が小さいから
・仕事をしているから
と、何か言い訳を見つけて
見て見ぬふりをしていました…
しかし、ようこさんに
片付けの相談をした時に
『曖昧なゴール設定だと
変わったことに気付けないため
大きな変化がないと達成感を味わえない』
『だから片付けを分解して、
小さなゴール設定をしてクリアしていく』
と教えてもらい、
自分の中の片付けハードルを
勝手に高く設定していた
ことに気が付きました。
片付けのハードルを下げていいんだな
とわかったことにより
やれるところから少しずつやってみよう
と踏み出してみました
まずやったことは
・明らかなゴミを捨てる
・一気にやろうとせず
少しずつ気づいたときにやってみる
・ものを買う時
一度自分の持っているものを見直す
すると物に溢れていた部屋が
どんどん綺麗になっていき
頑張ってるわけではなく
気楽に
楽しくできていきました🎵
片付けも自分も大好きに
いつまでも片付けが終わらなくて
片付けられない
そんな自分が大嫌いでした。
タイムクリエイトlabを受講し
まず片付けのハードルを下げて
小さなゴールを達成することで
どんどん私にもできるという自信が
積み重なっていきました
つい自分が嫌なことに目がつき
一気に全てを変えようとしがちですよね
でも一度ハードルを下げてみて
自分との約束を一つずつ守ってみると
どんどん
自分のことが好きになっていきますよ
これからも困難なことがあれば
まずハードルを下げて
やれることから
チャレンジしていきたいと思います🎵
私も変わりたい!!
そう思ったママは
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