働くママのスケジュール 朝活したいﾏﾏ必見！起床後15分のﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨﾝで気持ちよく朝活ｽﾀｰﾄする方法
みなさんは朝の時間をどのように過ごしていますか？早朝の時間を有効に使って朝活したい！と思っている方はモーニングルーティンを活用してみませんか？私は、起床後の行動をルーティン化したことで起床後15分でスムーズに仕事開始できるようになりました！...
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秘書のタイムクリエイトな日々 主婦の悩み『自分の時間がない！』を解決するたった1つのﾎﾟｲﾝﾄ！
一日中、家事をしていたような気がする...主婦のお悩み・家事時間が憂鬱で毎日ため息。もう、便利家電や家事代行サービスに頼るしかない...というママ、ちょっと待って！タイムクリエイトlabなら家事を手放さずに解決することができますよ！
働くママのスケジュール 早起き継続がﾗｸﾗｸできる！1歳児ﾏﾏのﾅｲﾄﾙｰﾃｨﾝの作り方
"仕事・家事・育児と忙しくて眠る時間が取れない..."という母親が睡眠時間を削らずに自分時間を確保するにはシンプルな１つのゴールを設定する方法が有効です！
働くママのスケジュール 自分との約束を守って自信につなげる！自分に甘い私でも、行動できるようになるたった１つの秘訣
誰しも「資格取得のために勉強しよう」「早起きして運動しよう」など「自分との約束」をしたことがありますよね？自分に甘すぎる私は、その「自分との約束」が守れない！そんな私が「自分との約束」を守って自信につながった秘訣をご紹介します。 自分に甘い...
在宅ワークママ 在宅ワークの時間が足りない！朝２時間の仕事時間を確保するには⁉#４
先日から連載している新米在宅ワーク主婦の１日３時間仕事チャレンジ。#２早寝早起きでは、以前より早起きできるようになったものの、朝に確保できる仕事時間として１時間ほど…これでは足りない！と書いていました。そこで今回の記事#４では朝２時間の仕事...
秘書のタイムクリエイトな日々 新米在宅ワーク主婦の１日３時間仕事チャレンジ ～#２早寝早起き～
早寝早起きが良いとは知っているけれど、夜だとまとまって作業ができるので夜の方が仕事が捗ると感じていました。ただ夜に仕事をするとついエンドレスになって寝不足、そして日中ぼんやり…このままではいけない！と早寝早起きの生活に変えることに。その一歩...
働くママのスケジュール 早寝早起きが続かない!?シンプルなゴール設定が、理想の睡眠時間を叶える鍵だった！
早寝早起きが続かない、仕事や家事で理想の就寝時刻に寝られない…という働くママも、たった１つ「１日のゴールを決める」ことで、理想の睡眠時間を確保しながら、早起きを継続し、朝時間を有効に使うことができるようになりますよ！ 早寝早起きが続かない…...
秘書のタイムクリエイトな日々 妻が体調不良でも生活が回る！段取りは夫へ手渡す家事の説明書！
家事や子どものお世話はどうする...⁈ 産後初めての妻の体調不良。恐れていた事態に夫は...！"妻が体調不良になるとその後の態度が冷たい..." "妻が体調不良になるといつも怒られる..."心当たりがある旦那さんもぜひ最後まで読んでご家庭で...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#29 タイムクリエイトlabに出会えて変わった！憧れていた生活を叶えた０歳児ママの挑戦の記録
こんばんは！タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ ２月１日から１ヶ月間挑戦を続けていた『１日１時間家事チャレンジ』ついに今日で最終日です！結果発表と挑戦を終えての気持ちを綴りました。ぜひ、最後まで読ん...
働くママのスケジュール 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】１０日目 ～朝家事ルーティン～
みなさんには、朝家事のルーティンがありますか？私は、タイムクリエイトlabを受講する前は、その日暮らしで、頭の中に浮かんだことを浮かんだ順番でやっていて、結果朝からドタバタする…というようなことに陥っていました＾＾；やっぱり段取りは大切です...