服・美容

疲れ目を手軽に解消!おしゃれなブルーライトカットメガネを購入!

おはようございます。

yukoです。

 

慢性的な疲れ目に悩んでいませんか?

私の場合、いつも夕方ごろになると
目がショボショボしています^^;

つい最近
・少しでも目を保護したい!
・しかも手軽に続けられる方法がいい!

と、ふと思い
ブルーライトカットメガネを購入しました。

そこで本日は、私の購入した
ブルーライトカットメガネについて
ご紹介していきます。

ブルーライトをカットしたい理由

1.眼精疲労を誘発させるから

ブルーライトは他の色の光とは違う波長であるとのこと。

ブルーライトを眺めていると、目が常に働き続けるため
眼精疲労の原因となるそうです。

2.体内リズムを乱れさせるから

ブルーライトは体内リズムに大きく影響しているそう。

夜遅くまでブルーライトを浴びていると、睡眠の質が低下するようです。

※参考:武田薬報web

 

手軽にブルーライトをカットする方法

手軽にブルーライトをカットする方法として
下記の3つが挙げられます。

・スマホのブルーライト軽減機能を使う
・液晶画面の保護フィルムを貼る
・ブルーライトカットメガネをかける

毎日、何時間もパソコンとにらめっこする私は
今回ブルーライトカットのメガネを
購入することにしました。

 

おしゃれなブルーライトカットメガネ

どうせかけるのならおしゃれなのがいい!

しかし、在宅ワークの私、
自己満足のためだけに高額なメガネをかけることは
ちょっと気が引けます。

そこで安くて高品質で有名なJINSで探してみることに。

さすがJINS、可愛いメガネがたくさんあります。

PC眼鏡は、ブルーライトのカット率を
25%または40%から選べます。

好きなフレームにブルーライトカットレンズを入れて
カスタマイズすることも出来るそう!

バリエーションが豊富にありました。

 

私が選んだのは
度無しのカット率40%のもの。

シンプルにブラウンのフレーム。

無料でいただいたメガネケースも
なんだか可愛いくてお気に入り。

5,400円で満足のいくお買い物が出来ました!

私は実店舗で購入しましたが、
オンラインサービスもかなり充実していますね。

 

ブルーライトカットメガネのデメリット

ブルーライトカットメガネを購入する際、
お店のスタッフさんにいくつか注意点を教えていただきました。

1.レンズに黄味色がついている

『職場などで色付きレンズを禁止されていませんか?』
と聞かれました。

というのも、カット率の高い40%のレンズは
写真の通りレンズに黄味色が入ってきます

私の場合、そのような制限が全くないことと
長時間パソコン作業をすることから
迷うことなく40%カットのレンズを選びました。

色付きレンズのメガネをかけられない方、
また動画などを色鮮やかに観たいという方
一見、普通のレンズと変わらない25%のものを選ぶことをオススメします。

 

2.使用する時間に注意が必要

ブルーライトカットメガネをかけると
全てのブルーライトを軽減してしまいます。

活発に活動すべき時間には
体内リズムに大きく影響するブルーライトを
適度に浴びた方が良いそうです。

パソコン作業自体そうなのですが、
ブルーライトカットメガネを使用する際は
休み休み行うのがよさそうですね。

 

まとめ

ブルーライトカットメガネを使用し始めて
1週間ほど経ちましたが、
確かに目の疲れが軽減されました!

 

手軽に疲れ目を解消したい!
おしゃれでお財布にも優しいメガネが欲しい!

そんな方へ
JINSのブルーライトカットメガネをオススメします。

 

 

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ABOUT ME
yuko
34歳。2児(9歳、5歳)の母。 身軽に生きていくために働き方を変え、この春から在宅ワークを始めました。