今回は、タイムクリエイトlabに参加して、
子どもがいるから時間がないと
思ってしまっていたSさんが
捉え方を変えることで
子どもといる時間が本当に愛おしくなった
そんな感想をご紹介します。
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【Sさん】
子ども：1歳
時短勤務
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目の前の子どもとの時間を楽しめない！
【受講する前に悩んでいたことはなんですか？】
以前は、仕事も時短で
時間がないわけじゃないけれど
子どもと一緒に遊んでいても
心ここにあらずでした。
常にやらなきゃいけないこと
他のことを考えていて、
目の前の子どもとの時間を
楽しみきれていないなという
モヤモヤがありました。
今一緒にいる時間が本当に愛おしいと思えるようになりました♡
【受講した後一番変化したことはなんですか？】
タイムクリエイトlabに参加して
記録を振り返っていく中で
自分が違和感を感じたときに
それがどうしてなんだろう？
というのを書き出していきました。
なぜかというと
今日も記録が取れなかったという
できなかったことや
どれだけ時短になるかということに
フォーカスすると
苦しくなっていってしまったからです。
自分ができなかったことが
ダメだというわけじゃないなと考えて
・どうしたら楽しくできるだろう
・自分にとって何が大事なんだろう
と
見つめていったら
捉え方が変わって
毎日が楽しくなっていきました＾＾
１歳の娘も
まだまだ夜中に起きたり
昼寝をしなかったりします。
以前だったら
自分の時間がなくなった！！
と思ってしまっていましたが
この子もこの子で自分の時間を生きているんだと
捉えることができるようになりました。
それによって
今一緒にいる時間が
本当に愛おしいなと
思えるようになりました。
まとめ
Sさん素敵なシェアをありがとうございました♡
捉え方が変わることで
娘さんと過ごす時間の質が変化した！
とってもすごいことですよね。
いつも自分の時間をどうしたら作れるかばかりにフォーカスしてしまっていたけれど、
目の前にいる子どもも同じように
自分の時間を生きている。
眠れない日だってあるよね、
もっと遊びたい！ってことだってあるよね、と
Sさんのお話を聞いて
私も温かく見守れるようになりました(^^)/
タイムクリエイトlabでは、
家事にかかる時間を短くするだけでなく、
自分はどうしたいのか
自分が楽しいことは何だろうと
問いかけることで
自分が大事にしたいことを見つけていく。
そうすることで、
毎日過ごす時間の質を
高めていくことができます。
タイムクリエイトlabって
どんなことをするの？
どうしたらこんなに捉え方を変えられるの？
と気になった方は、
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