掃除が苦手だった双子ママ
毎日できれば理想だけど
毎日するほどでもないし…
そう思って
気が付いたら
汚れている
洗面所とトイレ
１歳の我が子は
まだトイレを使用して
いませんが
そのうち始まる
トイレトレーニング
そろそろ
きれいな洗面所とトイレを
キープしておきたい
だけれども
掃除って
面倒くさい…
なかなか掃除に踏み込めない
自分がいました
汚れてからだと掃除に10分!?
掃除が面倒くさいと
思っていたのには
理由がありました
◉汚れた所をきれいにするのに5分
◉周辺の掃除に5分
実際に計測すると
トータル10分
かかっていることが分かりました
それならば、毎日やれば
何分で掃除が終わるのだろう…
毎日続けられる方法は
ないだろうか…
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朝の身支度に、ついで掃除のルーティンを
タイムクリエイトLabで挑戦していた
１日１時間家事チャレンジ
私はこのチャレンジに参加し
これまで
苦手としてきた掃除を含めた
ルーティンを見直しました
・起床後トイレへ
（トイレ掃除）
・洗面で洗顔、化粧、ヘアセット
（洗面ボウル掃除）
または（洗面の床掃除）
身支度の際に
ついでに掃除をする感覚で
ルーティン化することに
成功しました！
トイレ、洗面は３分と決めて掃除タイム
ルーティン化
できたは良いけど
続かなければ意味がない…
ということで
ストップウォッチで
時間を計測しました
現状把握のため
まずは
各掃除の時間を計測
◉トイレ掃除
２分～３分
◉洗面の掃除
１分～２分
ということが
分かりました
そして
掃除の場所と時間を
記録するなかで
毎日続ける為の
ポイントを２つ見つけました！
【ポイント１】
◉トイレ掃除は２分以内
◉洗面の掃除は１分以内
時間を決めて
掃除をすることで
無理なく
ついで掃除の感覚を維持できます
【ポイント２】
ストップウォッチで
計測しながら掃除をすること
決めた時間内に
終わらせるために
時間を無駄にせず
スムーズに掃除することを意識できます
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毎日きれいが続く、リフレッシュモーニングルーティン
苦手だった掃除が
朝の身支度のついでに
できるようになり
毎日気持ちの良い
スタートをきることができています＾＾
掃除後は
軽くストレッチと深呼吸をしてリフレッシュ
毎日きれいを続けている
自分に感謝をして
朝の自分時間を満喫します
毎日きれいが続き
自身のリフレッシュも叶う
モーニングルーティンを
作ってみませんか？
タイムクリエイトlab
アンバサダー りさこ
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