外出は好きだけど準備が苦手
イベントに行けることになってから
そういえば私は
昔から旅が好きだった
ということを思い出しました
日常にはない風景や体験
人との出会い、食べ物、お土産
非日常と出会うことのできる
旅というものが
好きだった自分を思い出しました
大人になってからも
出かけるのは好きでしたが
タイムクリエイトlabで
学ぶ前の私は
外出の準備が嫌いでした
持っていく荷物をどうしよう…
準備したはいいものの
あれ、どこに入れたっけ…
出かける前後の朝食や夕食は
何にしよう…
考えるのが面倒で
準備にも時間がかかっていました
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師匠のアドバイス
タイムクリエイトlabに
参加したての頃
家族で日帰りの旅行に行ったときのこと
子どもを連れての遠出なので
前日の夜に
色んな場面を想定して
準備をしていました
暑かったら、寒かったら
着替えは…
途中で道が混んでたら…
と考えながら荷造りをしていて
明日のために早起きしたいのに
気づけば24時
旅行は楽しめたのですが
帰ってきてからも
疲れている上に
ご飯の準備や荷解きが重なり
イライラしてしまいました
そんな様子を
師匠であり
タイムクリエイトlab主宰である
加藤ようこさんに
相談したことがあります
届いた丁寧なメッセージ
「私は月に一回
１週間ほど家を空けていますが
その時は荷造りの時間、荷解きの時間を
あらかじめ多めに確保しています。
どんな工程で動くのか？
あらかじめシミュレーションして
持ち物を全部ピックアップして
その記録を残し続けています。
（コピペ＆ブラッシュアップで
更新し続けています）
私が気になるのが
なぜイライラするのか？という部分です。
なぜ荷造りでイライラするの？
なぜ荷解きでイライラするの？
ここを突き詰めていったら
解決策が見つかりそうです！」
こんなアドバイスをいただきました
私と違う点がたくさんある…！
私がイライラしていた原因は
準備をおろそかにして
もうギリギリというところになってから
時間がない中でどうにかしようと
していたからでした
ようこさんにならって
準備の時間をあらかじめ確保する
〇手を動かしながら考えずに
考えて・決めてから動く
〇準備を毎回記録する
この３つを守るように
準備を変えていきました
その結果
外出の準備が
スムーズに行くだけでなく
帰った後の荷解きもスムーズになって
外出が思い切り
楽しめるようになりました！
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出かける前の準備（娘編）
今回は
自分が出かけるための準備だけではなく
送り出してくれる
家族のための準備を
丁寧にするようにしました
小学４年生の娘には
前の日までに
「〇月△日に、お母さんは
1人でお出かけするね」と
何回か繰り返し伝えました
「いつも頑張ってるから
たまにはいいんじゃない？
ただし！お土産は買ってきてね！」
と、娘なりに納得してくれたようでした
娘には、私がいない間に
楽しく過ごせるように
好きなキャラクターのグッズを
プレゼントして
二人で
「お父さんと弟と、それぞれが
気持ちよく過ごせる１日にする」
という約束をしました
娘には娘の思いがあるので
あえて
「お父さんの言うことを聞く」
「お父さんの手伝いをする」
「弟の世話をする」
ということは言いませんでした
出かける前の準備（息子編）
１歳の息子の服やグッズは
家族で場所を共有しています
夫も場所は分かってはいますが
その日に必ず使いそうな着替えなどは
リビングにカゴを用意して
ひとまとめにして置いておきました
一才の息子の食事は
朝は、ご飯と納豆
昼は、牛乳と食パン
夜は、ご飯と鶏そぼろ
＋αで、足りなかったら
バナナ・さつまいも・ヨーグルト
と、あらかじめ
ホワイトボードに
献立の予定を書き
食べさせる夫が
迷わないようにしました
出かける前の準備（夫編）
当日の帰りの時間が
家族の夕飯の時間よりも
遅くなる予定だったので
前日に夕飯の作り置きを用意して
お米は朝に炊飯
保存容器にマスキングテープで
何が入っているかラベルを貼り
冷蔵庫に用意しました
私が出かけるときに一番大変なのは
やはり夫なので
冷蔵庫には夕飯と一緒に
夫の好きな
缶ビールとハイボールを
用意しておきました
準備した内容を夫に伝えたら
「ここまでしなくても大丈夫なのに～
でも、ありがとう」
と言っていました
「ママいってらっしゃーい！」
家族３人に見送られて
玄関のドアを出ました
いよいよ
待ちに待った一人旅！
続きは
後編でお伝えしますね！
タイムクリエイトlab
アンバサダー けいこ
タイムクリエイトlabには
時間の使い方の変えて
毎日を充実させている
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