秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#20 継続できるリセットのコツはワンアクション！
こんばんは！タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 息子が生まれてから日課だった寝る前のリビングリセットを諦めていた私がタイムクリエイトlabで学んだ、あることを意識することで毎日、気持ちの良い朝を迎え...
秘書のタイムクリエイトな日々 
秘書のタイムクリエイトな日々 【１日１時間の家事と４時間の仕事チャレンジ】20日目 ～チャレンジもあと１０日。仕事を効率よく終わらせたい！～
おはようございます！１時間の家事と４時間の仕事チャレンジもあと１０日となりました♪１時間家事ができるようになった！と自信がついてきたところで、新たに課題が見えてきました。１時間で家事ができるようになったからこその次の課題。それは４時間の仕事...
【生徒さんの記録】 お雛様いつ飾る？プレッシャーを克服して、節目を笑顔で迎える方法
新年を迎えた！と思ったら、節分の豆まき、ひな祭りのお雛様、端午の節句の兜に鯉のぼり…季節行事が多くてプレッシャーを感じる。そんなことはありませんか？今年こそはそのプレッシャーから解放されて節目を笑顔で迎える準備をしませんか？秘訣は「段取り」...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#19 女性の家事負担を減らしたいときに大切にしたいこと
こんばんは！タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 母親、妻としての役割を持った女性の家事負担を減らしていくことで、家事が家族のコミュニケーションになっていくと感じました！そのきっかけとなったタイムクリ...
【生徒さんの記録】 【１歳児の哺乳瓶卒業への道】 ＃１ はじめの一歩
現在育休中で４月に保育園入園・５月に職場復帰が決まった、アンバサダー・けいこです。１歳の息子が保育園入園するにあたり、コップとストローで水分補給できることが必要だと分かりました。保育園入園まであと２か月。哺乳瓶が大好きな息子の、哺乳瓶卒業に...
秘書のタイムクリエイトな日々 【１日１時間の家事と４時間の仕事チャレンジ】１９日目 ～ちょっと休憩♪自分を責めないで＾＾あなたは十分頑張っている！～
みなさん、おはようございます＾＾チャレンジ１９日目ですが、５時の配信に間に合わず＾＾； 今日は、育児中のママが陥る「自分責め」について書いていきたいと思います。毎日家事・育児に頑張っているのに、自分を責めて生活していませんか？「もっと私がで...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#18 時短に思わぬ落とし穴⁈家の調味料ギトギトになってませんか？
こんばんは！タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 私事ですが、先日ご縁があり、お家に雑誌の取材が入りました。そのために家の中を整えていた最中、叶えたい生活や家事時間のギャップに気づき、それまで当たり前...
【生徒さんの記録】 ひとり時間をすごせる秘訣 ＼気絶するような寝落ちから卒業！／
子どもたちが寝静まった夜、ひとりの時間があったら何をしたいですか？ゆっくりとお風呂に入る・お酒を嗜む・好きな映画を堪能する...そんな素敵な時間を過ごしたいけれど、バタバタして忙しい毎日で、いつも寝かしつけの途中で気づけば寝てしまう。そんな...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】18日目 ～心も家事も余白が大事♪～
みなさん、おはようございます＾＾チャレンジも１８日目となりました♪タイムクリエイトlabでは６割収納（余白を作ること）をおすすめしています＾＾収納に関してはそうなのですが、私は、「心」に関しても「余白」を作ることがとても大事だと感じています...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#17 真似してOK！ライフスタイルに合わせた段取りが最短で時間持ちになる秘訣！
こんばんは！タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 今日は、家事時間もライフスタイルに合わせた段取りを実践することが時間持ちになる秘訣！という気づきをお伝えします！タイムクリエイトlabでは下ごしらえの...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日１時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】17日目 ～決めたゴールに入るために大切にしてほしいこと～
おはようございます＾＾2日前はゴールの設定の大切さについて書いていきました。今日は、ゴールを設定するだけでは叶わなかった私の過去の体験から、ゴールに入るために大切なことを書いていきたいと思います＾＾ わいてくる家事にイライラが止まらなかった...
秘書のタイムクリエイトな日々 【1日1時間家事チャレンジ】#16 毎日の家事だからこそルーティン化！掃除機はチーム戦で”ついで掃除”
こんばんは！タイムクリエイトlab webチーム秘書兼アンバサダーの むらやまみきです！ 毎日の家事・掃除機にどのくらい時間がかかっているのか計測すると...びっくり！毎日の家事だからこそタイムクリエイトlabの学びを活かしたことで掃除機を...