秘書のタイムクリエイトな日々 早起き継続がﾗｸﾗｸできる！1歳児ﾏﾏのﾅｲﾄﾙｰﾃｨﾝの作り方
"仕事・家事・育児と忙しくて眠る時間が取れない..."という母親が睡眠時間を削らずに自分時間を確保するにはシンプルな１つのゴールを設定する方法が有効です！
在宅ワークママ
秘書のタイムクリエイトな日々 
働くママのスケジュール 夏休みの計画で毎日を楽しく!6歳3歳1歳とのおうち時間を充実させる秘訣
自分の時間を作り出し、その時間は充実してきたけれど…「さあ、今日は子どもと何して過ごそう…」同じように繰り返される毎日にうんざり。そんな私が子どもとのおうち時間も充実し、１日の満足度が爆上りした秘訣を記事にしました！ 自分時間が充実！ タイ...
働くママのスケジュール 夏休みでも集中して効率よく仕事を進める時間の使い方!夏休み中の仕事をうまく乗り切る方法#1
今年も夏休みがやってきました。在宅ワークで仕事をする人が増えた昨今、子育て世代にとっては悩ましい季節です。いつもなら子どもが小学校に行っている間に仕事ができますが、夏休みは日中も子供が家にいるため仕事がはかどらない…そんなことはありませんか...
在宅ワークママ 「自分時間はどこへ!?」夏休み早起きすぎる子どもの対応と自分時間を作る工夫
未就学児３人と過ごす夏休みが恐怖だった私が、親子時間も自分時間も充実させて、夏休みを満喫するための工夫を記事にしています♪今回は、集中できるせっかくの早朝時間、子どもが早起きすぎて自分時間が取れなかった！という時にどのような対策をとったのか...
働くママのスケジュール 夏休みを満喫！ 親子時間も自分時間も充実させる工夫
未就学児３人と過ごす夏休みが恐怖だった私が、親子時間も自分時間も充実させて、夏休みを満喫するための工夫を記事にしています♪今回は子どもに振り回されてやりたいことができない！と感じた時に、意識して取り組んだことを書きました！ 恐怖の夏休み… ...
在宅ワークママ 「雨の日どう過ごす？」梅雨の時期におすすめ！子どもとのおうちでの過ごし方
未就学児３人と過ごす雨の日が憂鬱だった私が、親子で家事をすることで親子時間も家事時間も充実させて、梅雨の時期、雨の日が続く中でも気持ちに余裕を持って、楽しく過ごすことができるようになった記録をご紹介します♪ 梅雨の時期、子どもと過ごす雨の日...
秘書のタイムクリエイトな日々 休日こそ早起きしないともったいない!「もっと寝たい」に勝つﾒﾘｯﾄ&ｺﾂ6選
休日は、ここぞとばかりに遅寝遅起きしていた私でしたが、そんなことではもったいない！ということで、休日も早寝早起きに切り替えた実践の記録を、そのメリット&コツとともにお届けします。 休日に早起きはもったいない？ここぞとばかりに遅寝遅起きしてい...
働くママのスケジュール 自分との約束を守って自信につなげる！自分に甘い私でも、行動できるようになるたった１つの秘訣
誰しも「資格取得のために勉強しよう」「早起きして運動しよう」など「自分との約束」をしたことがありますよね？自分に甘すぎる私は、その「自分との約束」が守れない！そんな私が「自分との約束」を守って自信につながった秘訣をご紹介します。 自分に甘い...
秘書のタイムクリエイトな日々 在宅ワークの時間が足りない！朝２時間の仕事時間を確保するには⁉#４
先日から連載している新米在宅ワーク主婦の１日３時間仕事チャレンジ。#２早寝早起きでは、以前より早起きできるようになったものの、朝に確保できる仕事時間として１時間ほど…これでは足りない！と書いていました。そこで今回の記事#４では朝２時間の仕事...
秘書のタイムクリエイトな日々 新米在宅ワーク主婦の１日３時間仕事チャレンジ ～#２早寝早起き～
早寝早起きが良いとは知っているけれど、夜だとまとまって作業ができるので夜の方が仕事が捗ると感じていました。ただ夜に仕事をするとついエンドレスになって寝不足、そして日中ぼんやり…このままではいけない！と早寝早起きの生活に変えることに。その一歩...
働くママのスケジュール 早寝早起きが続かない!?シンプルなゴール設定が、理想の睡眠時間を叶える鍵だった！
早寝早起きが続かない、仕事や家事で理想の就寝時刻に寝られない…という働くママも、たった１つ「１日のゴールを決める」ことで、理想の睡眠時間を確保しながら、早起きを継続し、朝時間を有効に使うことができるようになりますよ！ 早寝早起きが続かない…...
秘書のタイムクリエイトな日々 妻が体調不良でも生活が回る！段取りは夫へ手渡す家事の説明書！
家事や子どものお世話はどうする...⁈ 産後初めての妻の体調不良。恐れていた事態に夫は...！"妻が体調不良になるとその後の態度が冷たい..." "妻が体調不良になるといつも怒られる..."心当たりがある旦那さんもぜひ最後まで読んでご家庭で...