家事は、「しなければならない」もの？
フルタイムで働いている時にいつも思っていたこと…
それは
「家事なんてこの世からなくなってしまえばいいのに…」
でした。
仕事でへとへとの中
ご飯を作ったり、
洗濯物の山を横目に
生活していると
ため息しかでませんでした。
主人からは
「今日のご飯何？」
と聞かれるのが苦痛で
「自分でたまには作ってくれ…」
と心の中で叫んでいました 泣
どうしても、フルタイムで働いているのに
やっていない家事に気付くのは女性の方で
男性は、気づいても
「いつやってくれるのかな？」
みたいなスタンスで
私がやるのを待っているのだろうか…
とも感じられる態度に
結局自分がやるのでした。
1時間家事チャレンジを通して気づいたこと
毎日毎日、漠然と家事をしていた私でしたが、
「１時間家事をやるぞ！」
と決めた瞬間に
どんなことをやるか
頭の中にたくさんの解決策が浮かび
なんだかわくわくする感覚がありました。
まさに、目標を設定して
それを達成した自分を想像すると
わくわくした気持ちになったのです＾＾
同じやるなら「楽しんだもの勝ち」！
私は、このチャレンジを通して、
「楽しみながらやろう！」って決めました。
チャレンジがタスクになったら
フルタイムで働いている時と
同じ気持ちになってしまう…
同じやるなら、絶対楽しむ！
そんなポジティブなマインドセットで
スタートさせました。
このポジティブなマインドセットは
どんなことをするにも大切になります。
私は
「家事はやらなければならないもの」
から
「自分や家族のためにできる喜びの仕事」
という考えに意識的に変換しました＾＾
何事にも心を整えて取り組むことって
効果を最大限に発揮できるカギになります＾＾
みなさんも、何かに取り組むときはぜひ
参考にしてみてくださいね＾＾
明日からも楽しく家事を行うコツを
お届けしていきたいと思います＾＾
タイムクリエイトlab
web戦略秘書 ひらいなおみ
