こんばんは！タイムクリエイトlab
webチーム秘書兼アンバサダーの
むらやまみきです！
０歳児育児中の在宅ワーク
タイムクリエイトlabで
在宅ワークを始めた、当初
まだ夜間授乳が必要な息子
睡眠時間を確保するためにも
夜は息子と一緒に眠りについて
日中に仕事時間を創り出したい！
と考えました
だけれども
日中はワンオペの我が家
息子の”かまって攻撃”を受けずに
仕事をするとなると
息子の寝ている間に
仕事をするしかありませんでした
０歳児育児中の仕事と家事
在宅ワークを始めるまでは
息子の寝ている時間に
家事を終わらせていました
(そこに仕事時間を組み込む…？)
当然、その時間を
仕事時間とすれば家事が回らず…
家事時間とすれば仕事が回らず…
０歳児育児中の私にとって
在宅ワークで息子と家にいながら
仕事ができる環境は
とても魅力的だけれど
生活が整っていないと
家事か仕事か
どちらかが疎かになってしまう…
壁にぶつかってしまいました
１日がかりの家事時間の真実
息子が寝ている間に
家事をやってしまわないと
家事時間が充分に取れない
息子がグズってしまったら
家事が終わらないという
思い込みがありました
そんな私が
タイムクリエイトlabのレッスンの中で
実際は
考えたり迷ったりする時間が
１日の家事時間の
ほぼ半分を占めている！
ということを知ったときは
衝撃でした！
家事が子どもとの遊び時間に
１日の家事時間を
息子が起きているときでも
短時間でできるように
分解していきました
そうすることで
ついでにできる家事が増えて
家事のハードルが下がりました！
子どもの年齢や
家族のライフスタイルにもよりますが
我が家の場合は
一回の家事にかける時間が長いと
息子がグズりだすので
工程を分解して
短い家事を
一日の中で分散してやることにしました！
そうすることで
家事だけにかける時間が減り
息子の対応をしながらでも
家事が終わっていくようになりました
玉ねぎの皮を剥く時間でさえも
子どもとの
コミュニケーション時間に
変わったことで
グズりなしで下拵え終了！
おもちゃよりも興味を示してくれます！
自由時間・増↑
家事時間を分解して
息子の起きている時間に
分散したことで
朝や日中の
息子の寝ている時間は
全て自由時間となりました！
寝かしつけ後
(やっと寝てくれた！
…けど家事をしなきゃ)
と追われることもなくなり
仕事に没頭したり
疲れた時は一緒に眠ったり
息子が起きてくるまでは
自由に過ごしてリフレッシュして
起きてきたら
たくさん息子との時間をとる
そうやってメリハリをつけたことで
在宅ワークを始める前よりも
息子との関わりの質が
高まったように感じます！
仕事と家事の両立や
子どもと関わる時間に
お悩みのママへ
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