こんばんは！タイムクリエイトlab
webチーム秘書兼アンバサダーの
むらやまみきです！
自分が頑張るだけでは時短は叶わない
昨日の気づきから
夫に
具体的にどの家事時間を
何分で終わらせたいのか？
そのために、夫に
お願いしたい作業はなんなのか？
伝えるために
ブラッシュアップ後の家事時間を
再度把握しました
その中でも
なかなか短くなっていかない
朝のお弁当作りの時間を
考えてみました
下ごしらえは前日に済ませているし
朝は、ほぼ調理だけ
家事を１時間におさめるには
１０分で終えたいところ
だけれども
毎回、急いでも
１５分はかかってしまう
自分が頑張るだけでは時短は叶わない
じゃあ、どうする…？
家族のやるべきことを奪って自分で自分を忙しくさせていた
今さらですが
夫は、大人ですから
自分のことは自分でできるんです！
だけれど、私は
お弁当作りは
自分がやるべきことだと
お弁当も水筒もコーヒーも
後はかばんにいれるだけ
のところまで準備して
毎日、送り出すのが
当たり前になっていました
私がやるから
夫はやる必要がなくなった
それだけのことで
人のやるべきことを奪ってまで
自分で自分を
忙しくさせていたことに
気が付きました
これ以上自分を追い詰めるのはやめよう
タイムクリエイトlabの
学びと気づきから実践する
分解して
夫に手渡していくこと
これは
家族に家事を押し付けようとか
自分が楽をしよう
という、提案ではありません
家族も忙しそうにしているから
自分がやったほうが早いから
と自分だけが
我慢して乗り切る生活では
なんで私だけ頑張ってるんだろう
なんでわかってくれないんだろう
と、不満が溜まっていく一方で
継続していけないということです
ようこさんがレッスンの中で
『だったら、
家族が自走できる環境を整えませんか？』
と、話していたのを
思い出しました
家族が自走する機会を奪わない
お弁当作りや夕食後の片付けで
地味にストレスだった
水筒の準備、片付け
お弁当箱を食洗機に入れる
パーツや工程が多くて
時間のかかってしまうこの作業を
夫に任せることにしました！
朝、夫が
出勤の際に持っていく
500mlの水筒×2に水を入れる
インスタントコーヒーをタンブラーで作る
帰ってきたら
お弁当箱を食洗機に入れる
これを自分でやってもらうだけで
水筒に水がたまるまでの
待ち時間だったり
パーツの多いお弁当箱を
予洗いする時間を
他の家事に回すことが
できるようになるはずです！
月曜日から実践してみます(^^
自分軸と他人軸
考えてみると
私が夫のお弁当を
作り始めたきっかけは
自分がフルタイムで
働いていたときの習慣で
自分が持っていく、お弁当をつくる
そのついでに
夫のお弁当も作ったことが始まりでした
お弁当を持って行った方が
節約にもなるので
これからも作ろうと思っていますが
今回の気づきから
やってあげたいからやる(自分軸)
のと
やらなければならないからやる(他人軸)
のとでは
その家事への捉え方に
天と地ほどの差があると感じました
・夫がお休みでお弁当なし
・昼から外出
・夕食は何ヶ月ぶりかの外食
(タイムクリエイトlabを受講すると
本当に外食が減るんです…
このお話もまた後日！)
そんな本日の結果は
こちら
↓↓↓
我が家の場合
休日は、夫が家事を
ほとんどしてくれるので
家事時間は少なめです！
なぜ、そんなに
夫が家事に協力的なのか
普段の生活で
ある事を意識しているからなんです！
明日はそれを記事にしてみようと思います
明日もまた２１時に
お会いしましょう〜(^^
良かれと思ってが
押し付けになったり
私はこんなに頑張っているのに…
と不満がつのったり
独りよがりでする家事が
自分にとって
家族にとって
プラスになることはありません
そんな生活から
抜け出すための
有料級のヒントが
１日１分
無料で読める
メールマガジンの中に
たくさんありますよ！
ぜひ、登録して受け取ってくださいね！
↓↓↓
