こんばんは！タイムクリエイトlab
webチーム秘書兼アンバサダーの
むらやまみきです！
１日のプラン・改
ここまで時間ごとに
ブラッシュアップしてきた
１日の主な流れはこちら
↓↓↓
5:00
アラーム起床
スマホでできる作業
(寝室から出ると息子が起きてしまうため)
6:00
トイレ掃除
身支度
＊カーテンを開ける
リビングリセット
6:30
夫お弁当
自分の昼食準備
息子離乳食準備
7:00
息子起床
息子保湿着替え
＊犬のお世話
ゴミまとめ
寝室リセット
7:30
夫見送り
洗濯機セット
朝食
息子離乳食
一緒に歯磨き
洗面所掃除
洗濯物干し
8:30
息子朝寝寝かしつけ
9:00
仕事
10:00
レッスン zoom
12:00
犬のお世話
自分の昼食・離乳食の準備
昼食
掃除機(息子の行動範囲のみ)
13:00
息子お昼寝寝かしつけ
13:30
仕事
明日の段取り
15:00
夕食の下ごしらえ
明日の朝の下ごしらえ
片付け(食器洗い)
息子と遊ぶ
18:00
離乳食準備
20分ご飯
ダイニングリセット
18:30
夫帰宅後、家族揃って食卓へ
19:00
食後片付け
キッチンリセット
リビングリセット
＊犬のお世話
19:30
お風呂 私→息子&夫
2人がお風呂につかっている間に
洗濯物畳み
歯磨き
＊お風呂掃除
＊掃除機(洗面周り)
20:00
息子保湿 着替え
20:30
寝室行き
就寝
グレーの文字は
家族に手渡したり
コミュニケーションの時間として
家事時間としない部分です
創り出した時間を無駄にしないためには？
トイレ掃除の時間が短縮され
朝、行っていた
リビングリセットを
夜終わらせるようになったので
6:00〜のタスクが
早く終わるようになり
お弁当作りを
前倒しにして始めてみました
だけれど、時間があると
ダラダラやってしまったり
つい、目先のことを
やってしまったりして
前倒ししたはずなのに
時間オーバーしてしまいました…
可視化で気持ちが軽くなる！
タイムクリエイトlab学びを活用し
自分のやっている家事を
スケジュールとして可視化することで
忙しい…と思っていたけど
実際は家事時間だけを
みてみると
意外と家事時間は多くない！
と感じました！
今回のように
色分けまでしてみると
ひと目でパッとわかる！
『１日の家事時間ってこれだけなの？！』
と気持ちが軽くなりました！
計測１日目・結果発表〜！
ちょうど
最後の家事、洗濯物を畳み終えたところで
１日の計測終了！
では、計測１日目の結果発表〜！
12分オーバー…(ToT)
だけれど
チャレンジ初日の計測から比べると
かなりの進歩です！
家事の内容を見直したり
夫にお任せした方が
スムーズに行く家事を手渡したり
それだけでこんなに
家事時間が減るとは…！
まだまだ
ブラッシュアップして
１日１時間以内の家事時間を
目指して行きますよ〜！
初日の計測はコチラ
↓↓↓
明日の段取り
朝の時間は
スケジュールを前倒しにするのではなく
5:00〜6:20までを
仕事時間として
6:30〜
お弁当作り
にしてみます！
追い込まれないと
急げないクセをどうにかしないと(^^;
明日も
ブラッシュアップした我が家の
１日の家事時間を計測していきます！
新年度
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