こんばんは
タイムクリエイトlab
webチーム秘書兼アンバサダーの
むらやまみきです！
本日もお読み頂き
ありがとうございます！
タイトルにある
【1日1時間家事チャレンジ】とは
何かというところですが
ようこさんから頂いた
〜1日1時間家事、4時間シゴトで
家族時間をもっと楽しむ〜
という提案からヒントを得ています！
私には
家族との時間を1番大切にしながら
家事も仕事も叶えたい！
という想いがあります
子どもと関わる時間をもつということが
私の中で
1番大切な目的の部分です
そして
家事時間を
１日１時間にすることが
その一歩なんです！
… 1ヶ月後、１日の家事時間を
トータル１時間にできますか？！
…やります！
そして、これからそれを配信していく
チャレンジをしていきます！
そして、始まった挑戦です！
実際にお話を頂いたのが１月３１日なので
超リアルタイム配信です(^^;
温かく見守ってくださいね…！
まず大切なのはタイムクリエイトlabでも
常に言われている
現状把握をすること
今の自分の現在地を知り
悩みや改善点をみつけて
対策を立てていきます！
＜むらやまの1日書き起こし＞
5:00
アラーム起床
スマホでできる作業
(寝室から出ると息子が起きてしまうため)
6:00
トイレ掃除
身支度
カーテンを開ける
リビングリセット
6:30
夫お弁当
自分の昼食
息子離乳食準備
7:00
息子起床
息子保湿着替え
犬のお世話
ゴミまとめ
7:30
夫見送り
洗濯機セット
朝食
息子離乳食
一緒に歯磨き
洗濯物干し
8:30
息子朝寝寝かしつけ
9:00
仕事
11:00
起床後、息子と遊ぶ
自分の昼食・離乳食の準備
12:00
昼食
犬のお世話
片付け
掃除機
13:00
息子お昼寝寝かしつけ
13:30
仕事
明日の段取り
15:00
夕食の下ごしらえ
明日の朝の下ごしらえ
片付け
息子と遊ぶ
18:00
離乳食準備
20分ご飯
18:30
夫帰宅後、家族揃って食卓へ
19:00
片付け
犬のお世話
19:30
お風呂 私→息子&夫
歯磨き
お風呂掃除
20:00
息子保湿 着替え
20:30
寝室行き
就寝
・
夜間まだ子どもが起きてくるので
睡眠時間を確保するため
朝は少し遅めに時間を取っています
このスケジュールで生活しながら
ストップウォッチで
家事時間を計測した結果…
２時間１７分！！！
なんと1時間17分オーバー…！
(家事中の息子のグズり対応の時間は
タイマーを止めています)
これでも受講前は
本当に一日中家事をしていたので
かなり成長してはいるのですが
このくらいで良いかな
あの頃よりはずっとマシだからと
成長が止まっていたのを
気づかされました…
目指すのは１日１時間家事！！！
まだまだ
課題はたくさんありそうです
ここから半分の時間で
家事を終わらせて
いかなくてはならないのに
この挑戦をとてもポジティブに
捉えられているのは
タイムクリエイトlabで学んだ
たくさんのポイントがあるからなんです！
壁にぶつかっても
解決策をすでに知っているから
怖くないんです！
明日は、まず
6:00台の家事からさらに分解して
対策を考えていきたいと思います！
タイムクリエイトlabを受講しよう！
と思ったとき
まず、皆さん
オンラインのセミナーに参加したり
個別相談会へ申し込みをしたり
すると思いますが、
自分の現状を
把握できているか？が
その機会を活かすという点で
とても重要になってくるので
ぜひ、この１日の書き起こしを
今のうちから
やってみてくださいね！
0歳児子育て中に
専業主婦から在宅ワークママへ！
“初めての育児”
いつも時間に追われて
家事は中途半端…だった私が
家族との時間を1番大切にしながら
家事も仕事も叶えたい！
そんな想いをもって
日々の変化や成長を綴っていきます！
配信は毎日21時に行います！
ぜひ、明日も
この時間にお会いしましょう〜！
