家事や育児に忙しくて自分時間がほとんど取れない！子どもたちがいる時間は集中して何か勉強したり仕事をすることができない！そんなことはありませんか？この記事は、「早起きしたい！」「朝活をしたい！」「自分時間を確保したい！」と思っている人に向けて早起きを『習慣化』できるヒントをお伝えします♪
WEB記事を書こう！子どもが寝たあとにやろうとするものの…
タイムクリエイトLabの
アンバサダーとして
WEB記事を執筆することになりました
早朝5時半から
アンバサダー仲間とともに
ライティング講座を受け始めました
ライティングのコツを掴み
「いよいよ記事を執筆するぞ〜！」
「書きたいことがたくさんある〜！」
意気込んで
WEB記事を書くことが
楽しみになりました
子どもたちが寝た後や
テレビを見ている間など
少しずつ記事を書き始めました
だけれども
子どもが寝たあとは
自分も眠くてウトウト…
子どもたちが起きているときは
「ねぇねぇ〜‼︎」
と話しかけられたり呼ばれたり…
記事を書いている途中で
中断してしまうことが
多くなっていました
出来上がった記事を読み返すと
「何を書いているんだろう？」
ダラダラと長くて読みにくい
せっかく書いた記事を
もう一度書き直す…
１つの記事を完成させるのに
長い時間がかかって
しまっていました
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まとまった時間が確保できていない！書きたいことを思い出せない！
WEB記事を書き進めるために
・テーマ（タイトル）を決める
・小見出しを決める（骨子を書く）
・記事を仕上げる
の３つの作業を
分けて進めています
小見出しが4〜5つあるので
そのうちの１つずつを
細かい時間に少しずつ
書き進めるようにしていました
少しずつスマホで
記事を書いていたことも…
ちょっとした空き時間に
少し書いては中断
再び書き始めようと
前回書いた内容読み返す
…次は何を書くんだっけ？
…何について書いているんだっけ？
時間が過ぎると
すっかり忘れてしまって
書きたいことがあったはずなのに…
なかなか思い出せない…
これを1日のうちに
何回か繰り返して
3〜4日でやっと
記事を作成していました
朝活で自分に使える時間をまず確保！1日に何時間使えるのか把握しよう！
タイムクリエイトLabの講座の中で
1ヶ月のルーティーン＆スケジュールを
つくる実践ワーク
がありました
翌月のゴールを決めて
スケジュールをブラッシュアップ
していきます
インストラクターの方が
「1日に自分が使える時間が
何時から何時まであるのかを
まず把握しましょう」
とアドバイスしてくれました
子育て中のママたちにとって
自分だけに使える時間が
1日にどれだけあるのかを
把握するのは難しい…
だけれども
子どもたちが起きる前ならば
自分時間を確実に
とることができるはず！
我が家の子どもたちは
6時〜6時半に起きてくることが
多いので
私は4時半〜5時半の1時間を
自分時間にする
と決めて
WEB記事の執筆を
することにしました
毎日1時間の確実な自分を時間を
スケジュールに書き込んでみました
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朝活で毎日まとまった1時間ができた！WEB記事が60分で完成！
子どもたちが起きてくる前の
まとまった時間を使って
WEB記事を書くようにしたら
１記事にかかる時間が
なんと半分以下に短縮されている
ことに気づきました
あれ⁉︎
もう書き終わっちゃった‼︎
集中して書くとこんなに早いんだ‼︎
これまで少しずつ書いていた
記事を一気に仕上げることが
できるようになったんです
WEB記事は
テーマや小タイトルは
いくつかまとめて考えていますが
１つの記事を書き上げるのに
かかった時間は約40分！
写真を選んだり
細かい作業を入れると
60分以内に完成する
ようになりました
毎朝
まとまった時間で
WEB記事を進めることで
記事を書くハードルがグッと
下がったように思います！
朝の執筆時間が習慣化されてきました
毎日同じ時間に記事を書くことで
1日のルーティーンとして
記事をどんどん更新できるように
4月は15個の記事を
書くことができました〜！
早朝ライティング講座で
学んだことを活かして
今後も
タイムクリエイトLabのことを
どんどん発信していきたいと
思っています♪
タイムクリエイトlab
アンバサダー みつ
朝早く起きて
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