思ったことをそのまま伝えることがコミュニケーションだと思っていた！！
タイムクリエイトlabを受講する前は
夫に対して伝えたいことがあるときに
思ったことをそのまま伝えたり
反対に
相手の答えを勝手に想像して
伝えない方がいいと判断したりする
ことがありました
自分が話したいと思った時に
話し始めたり
感情のまま伝えたり
この考えには反対だろうと想像して
伝えるのをやめてしまったり
それが一般的なコミュニケーションだ
と思っていました
そもそも
『相手に伝わる伝え方がある』
ということを
考えたことがありませんでした
たった２つのことを意識しただけでコミュニケーション力UP！
タイムクリエイトlabを受講してから
私が意識するようになったことは２つ
①相手が話を聞ける状態か考えること
②感情的に伝えるのではなく
理由もしっかりと伝えること
1つ目の「相手が話を聞ける状態か考える」では
夫が
仕事から帰ってきて
顔を合わせた瞬間に
話したかったことが
ばーーーっと湧いてきてしまいます(笑)
が、夫も仕事終わりで疲れていたり
少し休みたかったりする日も
あると思います
『今、話しが聞ける状態か』
ほんの少し考えるだけでも
コミュニケーションが
スムーズにとれるようになりました
２つ目の
『理由もしっかりと伝えること』では、
『なぜそうすると良いのか』理由を
明確にして伝えたことで、夫に思いを
受け取ってもらえるようになりました。
ずっと
『19時にテレビを消したい』ということ
を伝えたいと思っていたのですが
仕事が終わってゆっくり
ニュースを見る時間が欲しいかな…
と勝手に予想し
伝えるのをやめてしまっていました
けれど
子どもたちと20時に寝室に行くためには
19時にテレビを消したい
また自分の生活を振り返った時
19時にテレビを消している日は
子どもたちと
テレビ以外のことで遊ぶ時間が
作れていたことにも気づいたため
理由と共に伝えてみたのです
そうしたらすんなり
「じゃあ、今日から19時には消そうか！」
と言ってくれて
それ以来、金曜日と土日以外は
19時にテレビを消せるようになりました。
「ニュース見る時間欲しいな」
と言われると思っていたけれど
あっさりとOKで驚き！
夫と『ゆっくり話せる時間か』
そして『なぜそうしたいのか』
理由と共に話をすることで
『伝わる』伝え方ができました
それから、勝手に反対されるだろう
と予想して伝えないのは
生活を変えるチャンスを
無いものにしてしまっているようなものだった
という新たな気づきもありました。
家族の中で
19時にテレビを消すという共通ルールが
できたおかげで、
スムーズに寝室に行くことや
子どもたちとの楽しい遊び時間が
叶うようになりました
『伝わる』コミュニケーションでより良い毎日を♪
理想の生活リズムを作っていくためには
家族の協力が不可欠です。
そして、協力してもらうためには
『伝わる』伝え方が重要
相手の気持ちや状況を考えた
より良いコミュニケーションを学べたことは
タイムクリエイトLabで得た
大きな財産でした
夫に対してだけでなく、子どもに対しても
伝わるコミュニケーションを
タイムクリエイトlabで日々学びながら
理想の生活を
家族みんなで作っていきます♪
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タイムクリエイトlab
アンバサダー わたなべあゆみ
