これはオススメ！絹５本指靴下の重ねばきで冷え性を解決します。

寒い日が続きますね！
１年中、冷え性で悩んでる。
そんな方いらっしゃいませんか？

私も若い時から、１年中冷え性です。

これまでに、いろいろな冷え対策を試してきましたが
その中でもオススメしているのが
絹の５本指靴下の重ねばき。

効果も感じていますよ！

今日は私の靴下重ねばき生活について
ご紹介しますね！

冷え対策に絹の５本指靴下を重ねばきしたい理由

絹は『気持ちの良い肌触り』が特徴ですが
その他にも吸湿性・保湿性・通気性に優れています。

そのため非常に蒸れづらく
足に汗をかく時、一番汗が出てくるのは指の股ですが、
５本指靴下だとその汗もしっかりキャッチしてくれます。

なんと、血流も良くなっているそうですよ。

『冷えとり健康法』では
靴下を4枚ばきすることを推奨されています。

私も実際に4枚履いている時期がありました。

実際とても暖かいのですが、
４枚履くとなると面倒です。

面倒なことは続きません。
だからと言って、冷えには勝てない。

そこで私は
単に履く枚数を減らすことにしました。

就寝前の足元です。

↓

1枚目：絹の靴下

2枚目：普通の靴下

4枚重ねの暖かさよりは劣りますが、
普通に靴下を1枚履くだけに比べると、
暖かさが何倍にも増します。

また、洗濯物が減ることも嬉しいですよね！

家の中はモコモコの足元でも全然平気だけど、
外出時はちょっと恥ずかしい…。

でも足が寒いのは嫌。
と思うのは私だけではないはずです！

しかし、絹の５本指靴下は生地が薄いので
1枚重ねる程度では重ねばきがバレません。

この写真、ボーダー靴下の下に絹の靴下を1枚履いていますが
さほど目立たちませんよね？

足の大きさも0.5cm上がるかなぁ？という程度ですよ！

冷え対策を
靴下の重ねばきで解決する秘訣をご紹介しました。

絹の５本指靴下の重ねばきは
確実に足元を温める効果があるので、
手軽に確実に冷え対策を行いたいという方に
ぜひおすすめしたいです！