こんばんは！
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。
あなたは
どんな日曜をお過ごしでしたか？
私は朝5時半から
タイムクリエイトlabの講座を
開講していましたよ＾＾
家族が起きてくる前に
自分磨きの時間。
最高の休日ですよね＾＾
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さて、今日のメルマガでは
生徒さんの声で判明した！
段取り作りに
時間のかかるママ、
かからないママは
どこに違いがあるのか？
についてお話をしますね。
家事をすればするほど
時間持ちになれる！
と、
タイムクリエイトlabでは
毎日の「家事」で
段取り力を磨くトレーニングを
していますが、
そんな中でも
時間持ちになりたいママ、
段取りよく動きたいママ、
家事時間を短くしたいママは
まずは
冷蔵庫の整理をしよう！
と伝えています＾＾
えっ？
片付けの話？
って思うかもしれないけれど、、、
もちろん
それもあるんだけど、
段取りにも
大いに関係あるんですよ〜！！
あなたは聞いたことが
あるでしょうか？
「冷蔵庫は家の縮図」
なんですよね。
冷蔵庫の中を見れば
その人の家の中の様子が
一発で分かります。
おうち全体の
散らかし方のクセ、
買い物のクセ、
食習慣なんかも
わかっちゃうんです。
例えば
散らかし方のクセに関しては
買いすぎ、
ためすぎ、
詰め込みすぎ、
とかね。
で、段取りとどう関係があるのか？
というと、
冷蔵庫が片付いていない、
ということは
冷蔵庫の中のものを
把握できていない可能性が
かなり高い。
自分のおうちの冷蔵庫に
「どんな食材」があるのか
把握できていないと、
そもそも
食事作りの段取りを
立てることができません。
どんな、とは？
例えば
豚肉が「ある」「なし」
だけでなく、
食べられる期限は
いつまでなのか？
も把握しておく必要があります。
1日やればOKでなく
それが毎日続くことなので、
どの食材から
使っていけばいいのか
優先順位に迷い、
そして悩みます。
ここが食事づくりを
苦痛に感じてしまう部分です。
家族の好き嫌いも
考えますしね。
だから
悩む時間をなくして
段取りよく
食事を作りたいのであれば
食材の全容が把握できるよう
まずは冷蔵庫を整えることが
とっても大事なのです。
仕事や日常生活の
段取りを立てるときも
同じこと。
どんな優先順位で
物事を進めていくのか
段取りを決めるときは、
今の自分の課題や問題を
把握した上で決めることで
無駄なく進めていくことができます。
というふうに
タイムクリエイトlabでは
フードロスを防ぐだけでなく
段取りよく家事をしていくためにも
冷蔵庫の中を整えることを
お伝えしています。
実際に講座を受けてみて
生徒さんが
どのように変化しているのか？
次回記事では
生徒さんから
講座を開催した翌日に
届いたメールで
ビフォーアフターを
お届けしますね＾＾
次回記事を
お楽しみに〜！！！
