育休復帰に向けて、一番時間がかかり悩んでいた食事作り。大人取り分けごはんに挑戦することで、1日の食事作りを30分に時短できました。やったことのないことへの挑戦は、勇気がいりますよね？”まずはやってみよう！”その言葉で、挑戦への扉を開くことができた記録を紹介します。
食事作りの時短を目指して
我が家には
1歳の双子の息子がいます
双子ということもあり
離乳食がスタートした時から
ベビーフードを愛用しています
便利で手放せず
幼児食への切り替えに
踏み出せずにいました
育休復帰まで後３か月
当時の私は
子どものお昼寝の時間に
子どもが食べる
お焼きのストックと
大人用のごはんを
作っていました
仕事復帰したら
私はいつごはんを作るんだろう…
漠然とした不安が湧いてきました
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ベビーフードの温めだけでも15分!? 時短の鍵は？
タイムクリエイトLabに参加をして
まず私がしたのは
”記録”を取ること
食事作りや準備に
どれくらいかかっているのか
現状把握を始めました
すると
驚愕の事実が分かりました
食事準備のベビーフードや
お焼きの温めだけで
15分もかかっていたんです
食事作りだけでなく
準備にも時間がかかっている
ことが分かりました
子どもごはんは大人ごはんから取り分けて時短!?
何からやれば良いんだろう…
食事作りも準備も時短したい！
でもどうすれば良いか
分からない…
そんな時に
「子どものごはんは
大人ごはんから取り分けてみては？」
とアドバイスをもらいました
なるほど！
子ども用、大人用の２種類
作らなくて良いんだ！
食事作りがシンプルになり
献立を考える
手間も省けて時短に！
これはやるしかない！
そう思いました
やったことのないことも、まずやってみよう！
これはやるしかない！
と思ったものの
大人ごはんを取り分けた時に
果たして食べてくれるのか？
そもそも
子ども用の味付けの
仕方が分からない
できない理由がたくさん出てくるよ…
このまま私はやらないで
育休復帰してしまうのだろうか…
でも 私は変わりたい！
今やらないで、いつやるの？
そう自分を奮い立たせて
これまで続けていた
ベビーフードの定期便を解約して
大人ごはんの取り分けに
挑戦すると決めました
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1日の食事作りを30分に時短！気持ちの余裕が、仕事の効率UPに！
大人ごはんの取り分けを
始めて２か月
育休復帰までは
あと１か月となった頃には
子ども達も
大人取り分けごはんに
慣れてきて
ぱくぱく食べてくれる
ようになりました
そして
食事作りがシンプルに
なったことで
1日の食事作りを30分に
時短できました
育休復帰に向けて
早くから準備を始めたことで
気持ちに余裕が生まれ
復帰後
仕事に没頭することが
できています
”まずはやってみよう！”
そう唱えることで
行動に移しやすくなりました
育休復帰に向けて
今からでも
遅くありません
今の暮らしを変えたい！
整えたい！
そう思った時に始めることが
不安を安心に変える一歩だと
思っています
これからも
そのためのヒントになる記事を
発信していきます
タイムクリエイトlab
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