わいてくる家事にイライラが止まらなかった
以前の私は
仕事では上手に「捨てる」
ということができず
期限ややることを「決める」という作業をしても
決めたことが終わらない量の仕事を
処理しようとして
タスクに埋もれて
一向に達成感の無い
生活をしていました。
そんな仕事の仕方だったので
家に帰ってもタスクに埋もれる…
湧いてくる家事に、
本当に疲れ切っていました…
家族には
「なんで私ばっかり家事するの！？」
という八つ当たりのような感情がわいてくる
何で仕事してるの？
家族のためなのに
何で家族に怒りがわいてくるの？
と自己嫌悪のサイクルをぐるぐる
そんな毎日を必死で生きていました。
1時間家事で家族にしてほしい家事が明確に
今回の家事1時間チャレンジで
「1時間で家事を終わらせる」
と決めたら
自分ができることと
ムリなことが分かるようになってきました。
ここは主人にお願いしないと
1時間では終わらない
だから相談しよう！
「1時間で家事を終わらせたいから
こうしてほしい！」
と理由を伝えて話すと
快く引き受けてくれました。
以前は、何も頼まず
態度でぷんぷんしていた自分が
悲しくなるほど
あっさり家族の協力を得ることができました＾＾；
自分のゴールを決めて共有することが大事
自分ばっかりとおもっていたけど
それは自分の大きな勘違いだった
人は「思い込み」をして生活すると
潜在意識の中に思い込みが定着してしまします。
「相談してもどうせ無理」とか
「自分は以前もこうだったから無理」とか
そんな思い込みはすべて捨てて
何かに集中して、自分を信じて取り組むことで
幸せが寄ってくるように感じます！
一人ではなく誰かの力を借りることもゴール達成には必要！
以前は、仕事でゴールを「決める」
という作業をしても
ゴールに入れなかった私。
どうして決めてもゴールに入れないんだろう…
って考えた時に
一人で頑張っていた…
と言うことが頭に浮かびました。
職場のみんなが忙しそうで
相談もできなかった、
頼めなかった…
「忙しそう」っていう思い込みを捨てて
相談すべきだった！
と今では思います＾＾
私が1時間チャレンジを継続できているのは
師匠のようこさんとの約束
一緒に頑張っている秘書のみきさんの存在
応援してくれるタイムクリエイトlabの仲間
がいてくれるからなんです＾＾
本気でやらないと継続できない
だから、決めたことを宣言して実行する
環境がある場所に
身を置くことが
大切だなって
すごく感じます＾＾
みなさんも、私たちと一緒に
思い込みを捨てて
やりたいことが叶う環境に
身を置きませんか＾＾
タイムクリエイトlab
web戦略秘書 ひらいなおみ
