働くママの段取り

時短料理

食事準備を5分時短! 作業効率UPの秘訣はダイニングでの盛り付けだった

狭いキッチンで食事準備がはかどらない…という悩みはありませんか?我が家はキッチンを片づけただけでは改善できませんでした…食器を準備したり、盛り付け、配膳など食事準備の工程を分解したことで、盛り付けはダイニングでもできることに気づき実践した結...
フルタイム勤務ママ

準備は前日5分! 夕飯前の子どもの「お腹すいた~」にすぐ出せるおやつ♪

夕飯前の子どもの「お腹すいた~」にお困りではないですか?夕飯を作っているのにお菓子を食べてしまうと夕飯を食べず、イライラ...それ、「お通し」を出すことで解決してみませんか?準備は前日5分!帰宅後0秒で出せる子どものお通しおやつにぴったりな...
在宅ワークママ

楽しく習慣化する!寝る前3分おもちゃ片付けルーティン

子どもが気分次第で片付けたり、片付けなかったり…子どもたちにもおもちゃのお片付けを習慣にしてほしい!ということはありませんか?ママが『楽しく』お片付けを『ルーティン化』したことで、子どももお片付けに参加するようになりました〜!おもちゃを片付...
働くママの段取り

ワンオペワーママが上手に休む時間をつくるコツ!気合いで乗りきらない方法

今日も本当にお疲れ様です。毎日、家族のために忙しく動いているママ達、自分を労わる休息時間をしっかり取れていますか?睡眠時間を削って家事をしたり、根性論で突っ走って気合いで乗りきろうとしてしまうママがとても多いのが現状です。疲れ切ってしまう前...
働くママの段取り

規則正しい生活が叶う!ルーティンが崩れてもスムーズな20時就寝をキープできるスケジュール

家族のライフスタイルの変化で生活リズムが崩れてしまうのが心配...そんなお悩みありませんか?タイムクリエイトlabで伝えている『キーポイントを見つけるスケジュールの組み方』で、子どものチャレンジも規則正しい生活も両方とも叶えちゃった!そんな...
時短掃除

「ママあれどこ?」がなくなる!1日3分おもちゃ片付けルーティン

おもちゃの収納場所を決めたのに守れない、家族に「どこにしまえばいいの?」とよく聞かれるということはありませんか?『おもちゃの住所』を決めたあとに『理由』を伝えたことで、1日3分の片付けルーティンで家族みんなが迷わず定位置に片付けられるように...
働くママの段取り

出発前の声掛けルーティンで親子笑顔で保育園へ! ポイントは親子共通のゴール設定

子どものイヤイヤに対応していたら、時間だけが過ぎていく…こんな生活を送っていませんか?この記事では、保育園出発前の声掛けルーティンのときに、子どもと一緒にゴール設定をすることで、お互い納得して親子ともに笑顔で登園できたお話を紹介します。子ど...
働くママの段取り

保育園準備が自分でサクサク進む!3秒ルーティンの作り方 家事が楽になる#5

「なんでママばっかり…」育休復帰明けは、怒涛の忙しさ。保育園に通う子どもにも自分の事は自分でできるようになってほしいと感じた事はありませんか?この記事では物の住所を決め環境を整えることで、息子が保育園準備を自分でサクサクできるようになった!...
働くママの段取り

ワーママの夕食づくりを時短!キッチンに立つ時間を短くスッキリまとめるスケジュールのメリット!

タイムクリエイトlabでは迷わず家事を進めて行くため1日のスケジュールを立てて動いていくことをオススメしています!スケジュール通りに動きたい気持ちはあっても幼い子どもがいるから立てたスケジュール通りに進まない...!だけれど、生活を変えたい...
働くママの段取り

イヤイヤ期1歳双子が笑顔で登園できるルーティン!5分の片付けタイムがポイント!

イヤイヤ期の子どもを連れての登園って大変ですよね。自分なりに時間の余裕を持っていても、子どものうんちやイヤイヤに対応していたら、いつのまにか出発予定の時刻から10分オーバー…そんなバタバタな朝が、5分間の片付けタイムで変わりました!子どもを...
フルタイム勤務ママ

朝活を習慣化したい人必見!起床後マイルーティンで迷わず動き出そう!

朝活を習慣化したいのに早起きしても起床後もなかなかエンジンがかからず、ボーっとしたり、スマホを触ってしまい気がつくと時間が経っていた!そんな私がスムーズに動けるようになった秘密は『起床後マイルーティン』を作ってその通りに動くことでした!起床...
秘書のタイムクリエイトな日々

『早起きしてやることルーティン』を決めるだけ!0歳児育児中でも自分のために時間を使うことができる方法!

大切な事だとわかっていてもなかなか習慣になっていかない『早寝早起き』にお悩みではないですか?夜泣きや授乳で、夜間の対応に追われる0歳児育児中でもしっかり睡眠時間を確保しながら自分のやりたいことをやる時間も叶えた方法とは...!早起きしてやる...
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