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「宿題見て」と呼ばれた瞬間、夕食の準備の手が止まり、「そろそろ送迎お願い」とLINEが入れば、慌てて車のキーを握る。 ふと気づくと、1日が“誰かの予定”で終わっていた。　 疲れているはずなのに、“達成感”がない。イライラがたまるたびに、「私の時間の...

「今日も一日が終わった…けど、やりたかったことが何もできてない。」 子どもに何度も「ママ見て！」と呼ばれ、家事も予定も中途半端。気づけば、自分のことはひとつも進んでいない――。 　 そんな毎日を繰り返すうちに、「私の時間の使い方って、ズレてる...

「また夜中に3回起きた…」「朝から晩まで抱っこして、気づいたらもう夕方…」そんな毎日が続くと、心も体もボロボロに。 「私、時間の使い方、間違ってるのかな？」「ちゃんとやれてないのかも…」　 そんなふうに自分を責めてしまうママへ。 この記事では、...

「ルーティンが大事って分かってる。でも私にはムリ…」そう感じたこと、ありませんか？ SNSや本で見かけるキラキラ習慣をマネしても、続かない。三日坊主になるたびに、「私ってやっぱりダメなんだ」と自信をなくす―― けれども、それはあなたの根性や意志...

夕方のごはん作りは、ママや共働き家庭にとって一番バタバタする時間。 仕事から帰って「一から作るのは大変…」と感じていませんか？ そんなときに役立つのが 肉や魚の下ごしらえ です。冷凍保存や作り置きをしておけば、帰宅後は焼くだけ・煮るだけで立派...

「この時間に家事をしたいのに、　授乳が始まってしまった…」「寝ると思ったら、ぐずって抱っこ…」 0歳児の授乳期は、予測不能な連続。思い通りに動けない自分に落ち込んでしまうこともありますよね。 そんなママたちの不安を少しでも和らげたくて、この記...

「子どもにお手伝いをさせたい」その想いが、忙しさの中でも叶う方法をお伝えします！「お手伝い 子ども」で検索して、理想のやり方はわかっても、現実にはうまくいかない…。 そんなママは、やり方ではなく“やるタイミング”に注目してみませんか？ 　 この...

「平日は子どもから目が離せず、　ごはん作りは常に時間との戦い。　だから週末に作り置きを頑張ってきた」——そんな日々を続けてきたのに、疲れが溜まるばかりで、副菜が冷蔵庫で眠ってしまうことはありませんか？ 実は、作り置きがラクにならない理由は、...

「早くして！」が口グセになっていませんか？ 明日は笑顔で送り出したいと思っても、気づけばまた、バタバタでイライラな朝…。この記事では、そんな“負のループ”を卒業して主婦の朝にゆとりを生む4つの固定化についてお届けします。早起きルーティンを定着...

「夫が趣味のモノをどんどん増やして家が片付かない」「何度伝えても改善されず、ため息ばかり…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本記事では、整理収納アドバイザーの視点から、夫の“モノ溜め込み”問題に向き合うための工夫や、ストレスを減らす考え方、...