【1日1時間の家事と4時間の仕事チャレンジ】10日目 ~朝家事ルーティン~

働くママのスケジュール
みなさんには、朝家事のルーティンがありますか?私は、タイムクリエイトlabを受講する前は、その日暮らしで、頭の中に浮かんだことを浮かんだ順番でやっていて、結果朝からドタバタする…というようなことに陥っていました^^;やっぱり段取りは大切です。今日は、4人のママインストラクター名倉ゆかりさんの朝家事ルーティンを公開しちゃいます^^
 

朝からドタバタの毎日…

我が家の家族構成は、
夫・私・長男(1年生)、次男(年少)、三男(10か月)
の5人暮らしです^^

 

朝は、主人はほぼ毎日早朝業務があるため、
3時~7時は家にいません。

 

そんな中、夜中のミルクとおむつは
もちろん私が一人で担当

 

次男は、まだ夜中に起きて突然泣き出したりするので
それをなだめ…

 

一人で毎日戦っています^^:

 

なので、朝は3時に起きるけれども
けっこう朝から疲れています
(寝た気がしない 笑)

 

そして、できるだけ子どもたちが
寝ている時間にしか
パソコンの作業ができないため

 

いつも3時から6時の時間を使って
仕事をやっていました。

そして、6時になったら
仕事をやめて
家事をする!!

と決めて動いていました。

 

が、、、

 

最近、三男が5時に起きてくるようになり
三男が起きてきたら
仕事もできないし
保育園の準備もままならない…

 

なんてことが続き、
少し朝のルーティンを
変える必要があるなぁ…

と考えていました。

 

\時短勤務で20時就寝!/
1日2時間のスキルアップ時間を
手に入れたママの
ナイトルーティン実例をご紹介した
電子書籍を
無料でダウンロードできます!
↓↓↓

 

まずは得意のまねるところから^^

インストラクターの名倉ゆかりさんは
4人の子をもつママです。

 

タイムクリエイトlabのおかげで
嫌いだった家事が
スムーズにいくようになり

 

多くの方に、タイムクリエイトlabを
広めていきたい!

 

と話してくださったのを覚えています。

 

ゆかりさんに、
「名倉家の家事のルーティン
 見せてほしいです!!

とお願いしたら、
快くOK頂きました!

わーい^^

では、
名倉家の家事ルーティン
行きますよ~

モーニングルーティン

3時30分 起床・身支度10分
3時45分 キッチン整え(約10分)
━お湯沸かす
━食洗機を戻す
━子どもたちの水筒準備
━白湯・ルイボスティー入れる
4時〜6時半仕事
6時半〜7時 子どもたちの準備と相手
7時〜7時15分ご飯
7時15分〜7時30分 子どもたちのご飯
7時30分〜片付けと夕ご飯の準備
┗お味噌汁用のおゆをだしパック入れて沸かす
┗塩茹で野菜用のお湯を沸かす
その間に
━食洗機に残りの食器入れていく
(大体夫が先に入れておいてくれる)
━まだ洗っていなかった調理器具を洗う
━炊飯器洗う
━お米とぐ
━炊飯器セット
━野菜切る
━塩茹でする
━タッパに入れる
7時45分〜子どものお着替え・歯磨き・顔洗い
8時〜保育園に送っていく
8時半〜休憩と整頓

9時〜仕事

12時〜お昼ご飯準備(パンを焼く)
┗夕ご飯の下拵え(味噌汁のお湯とく)
12時45分昼寝
13時仕事

16時半〜夕ご飯の仕上げ
━メインを焼く
ーーーーーーーーー
子どもたちの仕事
━盛り付け
━ご飯をもる
━お味噌もる
ーーーーーーーーー
16時15分〜保育園お迎え

 

ゆかりさんのルーティンはリール投稿も
されていますので、ぜひ見てみて
くださいねくださいね^^
↓↓↓
https://www.instagram.com/timecreate.yukari?igsh=ZGh0ZGZyaTBueHly

どうでしたか??
みなさんは、何かに気付きましたか?

 

\段取りのプロが教える/
間違いだらけの時短術
電子書籍を
無料でダウンロードできます!
↓↓↓

 

自分の伸びしろをさがす!

私は、ゆかりさんのシェアのおかげで
2つの自分の伸びしろが見えてきました!

 

まず1つ目は、
キッチンの整理から入っていること。

 

私は、起きて身支度をしたら
すぐに仕事に取りかかっていました。

 

子どもが寝ている間に
少しでも仕事をしたいと思っていたからです。

 

だけれども、子どもが最近早く起きてきた時に
抱っこにおんぶで保育園の準備をしていると

これが、すごく時間がかかります…

 

いつ起きてきても
保育園の水筒が入れてあったり
食洗器の食器が出してあったりするだけで

いろんなことがスムーズに動くのだと
気付きました。

 

仕事(目先)のことばかりに気を取られて
家庭が回らなくなるのです。

 

常に、仕事だけじゃなく
子どもたちの動きを考えて
ルーティンを決めてあるということが

ゆかりさんのスケジュールから
見えてきましたよ^^

 

そして2つ目
朝食の片づけと夕食の準備が
セットになっているということ!

 

私は、これまでお昼ご飯の時に
やっていましたが、

 

お昼ご飯の時は軽くしか
食べないこともあり
包丁を使わない…

 

やっぱり、包丁を使う朝に
夕ご飯の分の塩ゆで野菜を
切るところまで
終わらせた方が

 

生産性が上がるのではないかと
考えましたよ^^

自分のライフスタイルを見極め、柔軟にスケジュールを作る!

タイムクリエイトlabには正解がありません。

 

今回のように、
ママたちのうまくいっている記録から

自分の伸びしろとなっている部分を探し
実践する

 

それを繰り返すことによって
自分に1番ぴったりの
ルーティンが見つかるのです^^

 

みなさんも、一緒に学んでみませんか??

タイムクリエイトlab
web戦略秘書 ひらいなおみ

タイトルとURLをコピーしました