加藤ようこ

皆様はどのくらいの頻度でナッツ類を食べていらっしゃいますか？ ・美味しい ・栄養豊富 まさに罪悪感の少ないおやつです！ 私も夫もミックスナッツがお気に入りで、毎日のように食べています。 しかし、少しばかり高価に感じてしまうのは節約中の我が家...

とても天気の良い週末はお出かけしたくなりますよね。だけど、混雑しているところへ遊びに行くと子どもたちも私たちも疲れます。そんな時もミニマリスト家族はストレスゼロ！その理由をご紹介します。

ご飯（白米）が大好きです！ 若かりし頃は、 「白米食べ過ぎたら太ってしまう〜」 と言って控えめに食べていましたが、 粗食のすすめを読んでからというもの、安心してたくさん食べています。 下の子の授乳期には、毎食1合のご飯を食べていました（笑）...

私が住んでいる地域ももうすぐ梅雨に入りそうです。 梅雨時はいつも以上に家中のあちらこちらが気になりませんか？ 湿気、かび、ニオイ、G、・・・

既にお届けしておりますミニマムライフのクローゼット。 今日はパジャマ事情をお届けしたいと思います。 我が家には家着という概念がありません。 人に見られたくなような格好をしているときに限って、 誰かがやってくるものです。 何度かこの失敗を経験...

たくさんの服がクローゼットの中で眠っていませんか？とにかく身軽に過ごしていきたいミニマリスト主婦のクローゼット（ボトムス編）をご紹介します！ボトムスは全部で５本所有しています。

皆さんはご家族の帰りが遅い場合、起きて待っていますか？ 私は夫の帰りを待たず、堂々と寝ています！ しかも夫の夕飯は用意していません。 常備菜を作った際にたった１つ気をつけるだけで、夫も楽に、 そして私も堂々と寝ていられるようになったので、ご...

パーティーのあるある。 夕方頃からご馳走を食べ、その後にケーキを食べる。 寝るのが遅くなり、翌朝はなかなか起きれない。 そして胃もなんだか重い。 こんな経験ありませんか？ 我が家の誕生日パーティーやクリスマスは、いつもこんな調子でした。 楽...

買い物に失敗すると、余分になるし無駄なものも増えます。無駄なものは増やしたくない！という方は是非ご覧ください。４つのことを意識すると、自然と買い物の失敗が減るようになりましたよ！さらに、買い物には出費が必要ですが、私自身が失敗を重ね、もうお金を無駄にしたくない思いも生まれました。

豆乳ミルクティーが好きで、ほとんど毎日飲んでいます。 しかし、私はズボラ主婦。 “あらかじめティーポットを温める”だとか、そんな丁寧に淹れることはできません。 本日は私が楽してミルクティーを作る方法をご紹介します。 もう「淹れる」とは言えず...

勇気を出して小さな一歩を踏み出したら、 幼い頃から漠然と憧れていた夢を叶えることが出来ました。 私は小さい頃から 「将来どんな仕事に就きたいか？」 と聞かれると、その時々で様々な職業を答えていました。 占い師、アナウンサー、パティシエ、・・...

皆さまはパソコン作業をするとき、お菓子を食べるのはありですか？ それともなしですか？ キーボードが汚れるから、絶対にイヤ！という方もいれば、 キーボードにカバーしてるから平気よ！という方もいらっしゃるようです。 私は後者です。 むしろ、お菓...