こんばんは
タイムクリエイトlab
webチーム秘書兼アンバサダーの
むらやまみきです！
本日もお読み頂き
ありがとうございます！
朝の身支度にも
タイムクリエイトlabの学びが活かされる
瞬間がたくさんあります！
私の朝のルーティンから
ご紹介していきますね！
起床後
マウスウォッシュを行い
息子が起きてから
一緒に歯磨きをしています
現在10ヶ月の息子には
歯のまだ生えていない頃から
私が歯磨きする姿を
見せ続けていたおかげか
今のところ歯ブラシを見せると
口をあけてくれます
逆にやめるとグズるくらい
歯磨き好きです。笑
母親がお手本を見せるということ
特に
楽しそうにやっている姿を見せる
ということは
タイムクリエイトlabのレッスンの中でも
とても大切だとされています！
生後10ヶ月の子どもでも
楽しいことには
ちゃんと巻き込まれるんだ！
と感じたのと同時に
やっぱり笑顔のお母さんって最強！
と、嬉しくなる毎日です！
その後
洗顔、化粧
と続きますが
実は産後、出かける予定もなく
化粧自体サボり気味だった私…
だけれど
理由はそれだけではないんです(^^;
頬を寄せた時に
息子の顔にファンデーションやラメが
うつるのが嫌だな…と思ったことが
始まりでした
産後、寝不足で肌がボロボロ
だけれど
自分のメンテナンスにかける
時間も余裕もありませんでした
なんとか
厚塗りのファンデーションで
ごまかす毎日…
その頃は
Instagramなどで良いとされる化粧品や
メイク方を試して
下地に
コンシーラーに
ファンデーションも
あれもこれもと
メイク道具ばかりが増えていきましたが
今は
外出用に
ファンデーション
アイライナー
アイシャドウ兼チーク
口紅
在宅時は
美容クリーム
リップ
のみ
と決めています
タイムクリエイトlabで学び
生活が変わり
夜早く寝るようになった
食事が変わった
捉え方が変わった
生活を整えたつもりが
結果的に
肌や体調を守ることに
繋がっていました
そこから
化粧でどうにかしようではなくて
肌が綺麗になれば
ファンデーションを厚く塗らなくて良い！
という捉え方に変わっていきました
これはタイムクリエイトlabで学ぶ
一つの行動で
複数のタスクや目標を達成することがある
という
枝と幹の考え方に
通じるものがあると感じました
だけれど
それは普段から意識していないと
気づけないことでもあります
本来一つの行動で済んだのに
何度も手間をかけてしまっては
時間持ちのママにはなっていけません
やはりここでも
何のためにそれを叶えたいのか？
それは何のための行動なのか？
常に自分に教えてあげることが大切だと
気づくことができました！
明日は朝の調理時間を
ブラッシュアップしていきます！
0歳児子育て中に
専業主婦から在宅ワークママへ！
“初めての育児”
いつも時間に追われて
家事は中途半端…だった私が
家族との時間を1番大切にしながら
家事も仕事も叶えたい！
そんな想いをもって
日々の変化や成長を綴っていきます！
配信は毎日21時に行います！
ぜひ、明日も
この時間にお会いしましょう〜！
