家事の種類別– category –

自分時間がほしいのに、毎日が終わっていく... そんなふうに感じていませんか？ 仕事終わりにダッシュでお迎え。 帰り道でイヤイヤが始まり、 家に着いた瞬間にはもうヘトヘト。 気づけば ご飯、片付け、お風呂、寝かしつけで1日が終了。 「今日も自分のこ...

作り置きしないと平日の夜ごはんが回らない そんなふうに思って、週末に頑張りすぎていませんか？ 本当はゆっくり休みたい。家族との時間も大切にしたい。 けれども作り置きが気になって、心が休まらない。 実はそのモヤモヤ、“作り置き不足”ではなく“段取...

家事と育児で毎日があっという間…。勉強したいのに時間が取れない…。 そんな悩みを抱えているママはとても多いです。 実は、家事と育児をルーティン化することで、勉強時間を作ることは可能です。 ポイントは「頑張ること」ではなく、考えなくても動ける仕...

早くして！ 声をかけながら、心の中ではため息。 朝のイライラ、また今日も繰り返していませんか？ 本当は優しくしたいのに、余裕がなくてできない。 そんな自分に、落ち込んでしまう朝。 けれどもそのイライラは、あなたの性格や子どものせいではありませ...

朝は毎日、戦場みたい。子どもが起きない。ご飯を食べない。着替えない。気づけば、ずっと動きっぱなしで「早くして！」そんな言葉ばかりが口から出てしまう。本当はもっと穏やかに笑顔で送り出したいそう思っているのに、できない自分にモヤモヤしていま...

「帰宅後、毎日バタバタしてしまう…」「ちゃんとルーティンを作ったのに続かない…」 そんな風に感じていませんか？ 時間を決めて、段取りも考えて、“ちゃんとやろう”としているのに回らない。 そして気づけば 「もう無理かも」 と感じてしまう。 実はそれ...

「ママこれ取って！」「ママあれどこ？」　ばっかり…💦 そんな声に追われていませんか？ ごはん作りの手を止めて、また動いて、また呼ばれて…。 気づけば 一度も座らずに夕食が終わる。 本当は もっと穏やかに過ごしたいのに、余裕がなくてイライラしてしま...

「また22時…」寝かしつけが終わる頃には、もうクタクタ。 仕事から帰ってきて、ご飯、お風呂、寝かしつけ。 気づけば自分の時間はゼロ。 「これが毎日続くの？」 そんな不安を感じていませんか？ 実はそのしんどさ、 あなたの頑張り不足ではありません。 ...

夕方、なんでこんなに時間がないの？ ご飯の準備をしていると呼ばれてお風呂の準備をしたらまた呼ばれてやっと座ったと思ったら次のタスク。 気づけば イライラして終わる夜。 本当は 「今日楽しかったね」って笑顔で1日を終わりたいのに。 そんなふうに感...

ごはん作りがしんどい… そう感じながら、キッチンに立つ毎日。 仕事が終わって、 お迎えに行って、 帰宅した瞬間から始まるバタバタ。 気づけば、 子どもに「ちょっと待って」と言いながら、 余裕のない自分にモヤモヤしてしまう。 本当は、 ✔ ちゃんとし...