家事の種類別– category –

またシンクに洗い物… 朝からため息をついてしまう日々に、心あたりはありませんか？　食事を作ったあとの片付けって、どうしてこんなに面倒なんだろう。やらなきゃと思うほど、体も心もどんより重くなる。けれども、“ほんの少しの工夫”で、そんな日常がパ...

家事しんどい… そう思った夜、キッチンに立ちながらふっと手が止まる瞬間はありませんか？ やることは山ほどあるのに、なぜか体も気持ちも動かない。 本当は 仕事も、子育ても、暮らしも、そして“自分の時間”も、全部大切にしたい。 その想い、心の奥にあ...

「ママあれどこ？」「ママ取って！」夕方の忙しい時間に何度も呼ばれて手が止まる…。そんな毎日を当たり前だと思っていませんか？実はそれ、子どもの性格ではなく“動けない環境”が原因かもしれません。 タイムクリエイトlab・トレーナーのゆかりさんも以前...

家事って、結局自分がやった方が早い…？ そう感じたこと、ありませんか？ 子どもにお願いすると時間がかかる。夫に頼むと、やり直したくなる。 だから結局、全部自分で抱え込んでしまう。 けれども、その頑張りが積み重なるほど、 ママの時間も、心の余裕...

夫婦時間を取ると、自分時間が取れない… そんなふうに感じて、どちらかを我慢していませんか？自分の時間を優先すると、夫婦の会話が減っていく。夫に合わせると、やりたいことがどんどん後回しになる。どちらを選んでも、苦しくなる。実はその悩み、時間...

4月が近づくと少しそわそわした気持ちになりませんか？ 入園、進級、新しいクラス。 子どもだけでなく、ママも環境の変化に向き合う季節です。 「朝ちゃんと回るかな…」 そんな不安を感じる方も多いはず。 実際に新年度の朝は 持ち物チェックや書類、子ど...

どれだけ片付けの本を読んでも、SNSで話題の収納術を取り入れても、なぜかすぐにリビングが散らかってしまう…。 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、散らからない家をつくるカギは「収納」ではなく「段取り」にありました。 収納テクニックを増やすより...

なんで家だと回らないの？ 昼間はあんなにテキパキ動けたのに、夕方になると一気にバタバタ。 シンクに溜まったお皿。出しっぱなしのランドセル。進まない家事。 気づけば21時。 「私って要領悪いのかな…」 そう感じたことがある方へ。 実はそれ、能力の問...

ちゃんとやっているのになぜか前に進めない。書いて整えて向き合っているのになぜか苦しい。 そんな風に感じたことはありませんか？ 特に「タスクに追われるママ」ほど真面目に取り組んでいる分だけ “頑張っているのに満たされない” という状態に陥りやす...

家事ノートを書いているのに、暮らしが変わらない… そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？ ちゃんと考えて、ちゃんと書いている。それなのに、朝はバタバタのまま。 「私のやり方がダメなのかな…」 そう感じてしまう方、とても多いんです。 けれども...