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ちゃんとやっているのになぜか前に進めない。書いて整えて向き合っているのになぜか苦しい。 そんな風に感じたことはありませんか？ 特に「タスクに追われるママ」ほど真面目に取り組んでいる分だけ “頑張っているのに満たされない” という状態に陥りやす...

今日の夕飯、何作ろう… その一言で、手が止まってしまう夕方。 冷蔵庫を開けては閉じてスマホでレシピを探して気づけば時間だけが過ぎていく。 「ママ見て！」と呼ばれてさらに思うように進まない。 そんな毎日に疲れていませんか？ 実は、夕飯作りが大変...

仕事に家事に育児に、気づけば1日があっという間に終わる毎日。 本当は、家族も自分も元気になれるごはんを作りたい。 そう思っているのに、なぜか続かない。 「また今日もちゃんとできなかったな…」 そんなふうに感じてしまう日もありますよね。 けれども...

20260502_第3回 ・・・動画調整中・・・ 出発前10分のゆとりをつくる朝コース『最終回・崩れた朝の立て直しマスター🛠️』を開催しました！ 🌈今回のテーマは『＼崩れた朝でも大丈夫！／出発前のゆとりを“守る”プランB✨』ステップ1で優先順位を決めステップ2...

なんで私ばっかり… そう思いながら、今日も家事を抱え込んでいませんか？家族にお願いすると空気が悪くなる。結局、自分がやった方が早い。そんな毎日を繰り返していると、気づかないうちに心も体もすり減っていきますよね。実は、「家事しない家族」が変...

自分軸が欲しい… そう思いながら、学び続けているのに変わらない―― そんな状態に、モヤモヤしていませんか？ ✔ 本も読んでいる✔ 講座も受けている✔ メモも取っている それなのに、時間の使い方も、行動も変わらない。 それはあなたの努力不足ではありませ...

タイムクリエイトlabでは、ママのライフスタイルや目標に合わせて選べる基礎講座を毎月開講しています✨ 新年度が始まって1ヶ月。 ゴールデンウィークもあることなどから5月は暮らしのリズムも体調も崩れやすい時期ですよね。 ライフスタイルのアップデート...

「何にもできないまま、今日も終わった…」 子どもに呼ばれて中断して、また戻ったら、また呼ばれる。 気づけば、 やろうと思っていたことは何ひとつ終わっていない。 それなのに、体はクタクタで「私ってダメだな…」と感じてしまう。 もし今、そんな毎日を...

4月、新年度が始まりましたね🌷入学、進級、育休復帰！環境が大きく変わるこの時期、、、　だからこそ！！　　タイムクリエイトlabでは4月の全体講義を開催しました🌸 今月のテーマは「1人のできたをみんなのできたに変える」 　　3月に新たに開講した4つに...

家事って、どれだけ頑張っても終わりがない。 便利グッズや時短テクニックを試しても、なぜか時間に追われてしまう。 「やめたいのに、やめられない」「やめると罪悪感がある」 そんなふうに感じていませんか？ 実は今、多くのママが悩んでいるのが “やら...