記事一覧

「家事の時短は成功したのに、なぜか寝るのが遅くなる…」 そんな悩みを抱えていた、ワーママのきたえりさん。 家族で21時に布団に入りたい！という願いを叶えるために、彼女が取り入れたのは、たった1つの“家事の時間割でした。 本記事では、就寝時間が自...

「いつも家事に追われている気がする」 「頑張っているのに終わらない」——そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？それは、家事の“見えない部分”が多すぎるからかもしれません。 家事を「見える化」すると、感覚では気づけなかった時間の使い方や、無...

「家事に追われて1日が終わる…」 「毎日バタバタして、自分の時間が全くない」そんな悩みを持つママにおすすめなのが、 “家事の見える化”。 特別な道具やアプリがなくても、紙とペン、スマホがあればOK！このページでは、「家事 見える化 始め方」のステッ...

「あれ、冷凍庫が閉まらない…！」 冷凍野菜、お肉、作り置き、パン、ごはん…。気づけば冷凍庫がパンパンになっていませんか？ とくに、平日は買い物に寄れないワーママにとって、冷凍庫はまさに「命綱」。 けれども、詰めすぎた結果「探せない」「取り出せ...

玄関を綺麗にすると運気が上がる——そんな話、聞いたことはありませんか？ 正直、私は“風水”や“スピリチュアル”にはピンとこないタイプ。けれども、玄関掃除を続ける中で感じたのは、運気よりも先に変わったのは“私自身の気持ち”でした。 毎朝の3分で、心が...

旦那の帰りが遅くて、毎晩の夕飯に悩んでいませんか？ 「作っても食べない…」「遅い時間に温め直すのもしんどい…」そんなモヤモヤを抱えていた私がたどり着いたのは、“夕飯を用意しない”という選択でした。 もちろん、何もしないわけではありません。冷蔵...

「せっかく5時に起きたのに、気づけば子どもが起きてきて朝活終了…」そんな毎朝を繰り返していませんか？ SNSチェックやちょこっと家事をしていたら、あっという間に自分時間が消えてしまう——。 それ、あなたが「早起きできてない」のではなく、ルーティン...

「また私だけが動いてる…」 夕方の台所、洗濯物、寝かしつけ。手一杯になっているのに夫はソファでスマホ…。 　 “察してよ”って思うけれど言葉にするのも疲れる。 　 そんな“しんどさ”を抱えるママに夫婦で無理なく家事育児をシェアするコツをお伝えします...

「共働きって大変そう……」子育てと仕事を両立している先輩たちを見て、結婚や将来に憧れを持てなくなっている自分がいる。 だけれども、ちょっと待って。本当に“あの姿”が共働きのすべてでしょうか？ 実は今、「段取り力」や「ルーティン」で自分らしい共...

「周りはみんな通ってるのに…」「何かさせなきゃって焦る」 そんなママの心にそっと寄り添う、家庭でできる幼児への働きかけをご紹介。 実は“家事のお手伝い”が子どもの心と脳をぐんぐん育てるんです。 幼児教室に通わせるかどうかで悩んでいる方にこそ読...