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「ルーティンが大事って分かってる。でも私にはムリ…」そう感じたこと、ありませんか？ SNSや本で見かけるキラキラ習慣をマネしても、続かない。三日坊主になるたびに、「私ってやっぱりダメなんだ」と自信をなくす―― けれども、それはあなたの根性や意志...

「この時間に家事をしたいのに、　授乳が始まってしまった…」「寝ると思ったら、ぐずって抱っこ…」 0歳児の授乳期は、予測不能な連続。思い通りに動けない自分に落ち込んでしまうこともありますよね。 そんなママたちの不安を少しでも和らげたくて、この記...

「子どもにお手伝いをさせたい」その想いが、忙しさの中でも叶う方法をお伝えします！「お手伝い 子ども」で検索して、理想のやり方はわかっても、現実にはうまくいかない…。 そんなママは、やり方ではなく“やるタイミング”に注目してみませんか？ 　 この...

「平日は子どもから目が離せず、　ごはん作りは常に時間との戦い。　だから週末に作り置きを頑張ってきた」——そんな日々を続けてきたのに、疲れが溜まるばかりで、副菜が冷蔵庫で眠ってしまうことはありませんか？ 実は、作り置きがラクにならない理由は、...

「早くして！」が口グセになっていませんか？ 明日は笑顔で送り出したいと思っても、気づけばまた、バタバタでイライラな朝…。この記事では、そんな“負のループ”を卒業して主婦の朝にゆとりを生む4つの固定化についてお届けします。早起きルーティンを定着...

「夫が趣味のモノをどんどん増やして家が片付かない」「何度伝えても改善されず、ため息ばかり…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本記事では、整理収納アドバイザーの視点から、夫の“モノ溜め込み”問題に向き合うための工夫や、ストレスを減らす考え方、...

「“家族の満足を目指さない”ってどういう意味？」この言葉に違和感を抱くママも少なくありません。けれども、その本質は“手を抜く”ことではなく、“迷いから自分を解放する”ためのやさしい知恵。毎日の献立に追われず、けれども家族の健康も満たす新しい習...

「家事に追われて自分の時間がない…」「もっと効率よく動けたらいいのに」と思ったことはありませんか？この記事では、1日5時間以上の家事をしている主婦のタイムスケジュールをもとに、実際に効果があった「家事をラクにする工夫」や「やめてみたら快適に...

朝の支度の時に長男が中々着替えません。着替えもお手伝いしないと自らしようとしません。 「朝の支度が進まない…」 「長男が着替えない…」 小さな子どもとの毎朝は、 まさに時間との戦い。 けれども、 ちょっとした声かけや工夫で、 “親も子も笑顔で支度...

「育休明け、ちゃんとやっていけるのかな…」 そんなモヤモヤを抱えながら、毎日があっという間に過ぎていく。 復帰が近づくにつれ、仕事と家事の両立や、子どもとの時間のこと、いろんな不安が押し寄せてきますよね。 この記事では、実際に育休復帰を経験...