貯まる家事とは？物価高でも子どもに我慢させないワーママの新常識

物価高の中でも「子どもには我慢させたくない」

そんな想いで日々頑張っている
ワーキングママへ。
節約や家計簿に疲れ果て、
もう限界…と感じていませんか？

この記事では、
7年間で1,000万円貯めた
段取りの専門家・加藤ようこが提案する、

お金・時間・心にゆとりが
「自然に貯まる家事」
の実践術を紹介します。

子どもに「お金のせいで我慢」を
させたくないママへ、
節約疲れから解放されて
“自然に貯まる家事”のコツを伝授します。

小さな工夫で暮らしが変わり、
子どもの「やってみたい！」にも
笑顔で応えられる毎日が手に入ります。

はじめに：「もう節約も家計簿も疲れた」頑張るワーママへ

物価高でも子どもに
笑顔で「いいよ」と言いたい、
そんな願いを叶える方法が”貯まる家事”です。

物価が上がり、
食費も日用品もどんどん値上がりする中で、
「お金がないから」と
子どもに我慢させたくない。

そんな想いで
頑張って働いているママたちに、
疲れない節約術として注目されているのが
「貯まる家事」です。

これは、ただの節約ではありません。

お金、時間、エネルギーが
自然に“たまっていく”仕組みを
家事に取り入れる、
新しい暮らしの方法です。

【体験談】段取り力で1,000万円貯めたママが伝えたいこと

はじめまして。
「タイムクリエイトラボ」主宰、
段取りの専門家・加藤ようこです。

20代後半、会社員として働きながら
時短勤務＆保育料で
カツカツの暮らしをしていた私が
7年間で1,000万円以上を貯められたのは、
「段取りで整える暮らし」に出会ったから。

そして今では、1000人以上のママが
「時間もお金も、心にも余裕が生まれる」
家事術を実践し、
理想の暮らしを叶えています。

私は20代後半の会社員時代、
7年間でなんと1,000万円を
貯めることができました。
その秘訣は「段取り力」と「貯まる家事」。

現在は、タイムクリエイトラボを主宰し、
1000人以上のママたちに
段取り術と理想の24時間の使い方を
サポートしています。

「段取り」が暮らしを変えたきっかけ

1,000万円を貯めた
段取りの専門家が伝えるのは、
時間もお金も循環する仕組みです。

なぜ今、「貯まる家事」が必要なのか？

節約や家計簿ではなく、
家事の工夫だけで
自然にお金・時間・心の余裕を生む
仕組みが求められています。

節約しても報われない…家事に疲れたワーママの本音

頑張って働いても生活が苦しい。
もう家計簿や節約には頼れない
という声が増えています。

「段取り」が暮らしを変えたきっかけ

1,000万円を貯めた
段取りの専門家が伝えるのは、
時間もお金も循環する仕組みです。

① 現状把握ルーティンで「無駄買いゼロ」へ

在庫を把握するだけで、
無駄な出費・買い物・時間の浪費が減り、
家計に余裕が生まれます。

在庫管理ができるママは、貯め上手

「買い物したら、同じものがもうあった…」
そんな経験、ありませんか？

段取りの専門家として断言します。
在庫が見えない暮らしは、無駄の入り口です。

まずは、
週1回の冷蔵庫・ストック棚チェックと
月1回の見直しルーティンで、
在庫が「見える化」されます。

現状を把握するだけで、
家計も心もスッキリします。

実践例：週1チェック＋月1見直し

簡単なチェックを習慣にするだけで、
買い物回数も支出もぐんと減らせます。

• 冷蔵庫、パントリー、洗面台下などの
  在庫チェックを週1回
• 収納やストックの見直しで
  リセット習慣を月1回

この2つを取り入れるだけで、
買い物の回数が減り、
家計も時間もスッキリ！

生徒さんの声：月10万円の支出カット成功

（生徒のゆうこさん）

② 無駄買いを防ぐ「買い物ルーティン」のつくり方

事前準備とルールづくりで、
スーパーでの迷い時間・ムダな出費を
劇的に減らせます。

「何買おうかな」が時間もお金も奪っている

実は、買い物中の「考える時間」が
一番の時間ロスと出費の原因です。

買い物中に
「これ買うべき？」「あるかも？」
「これ安いし一応…」の積み重ねが
無駄の大きな原因です。

買い物中に迷っている時間……
野菜売り場をぐるぐるしている時間、
実は買い物全体の60％を占めているという
調査結果もあります。

段取りされた買い物ルーティンがあれば、
必要な物を必要なときに、必要な量だけ。

買い物＝節約ではなく
「余裕を生み出す投資」になります。

解決策：事前リストと定番レシピ

必要なものを必要な分だけ買うスタイルが、
ママの暮らしに余裕を取り戻します。

• 家にあるもので作れる定番メニューを3つ持っておく
• 必要な材料だけをリスト化してから買い物に行く

これだけで、
買い物時間は2時間→20分に
短縮された生徒さんも！

③ 家事で「仕事力」も育てる｜時給アップの家事習慣

家事を段取りよくこなすことが、
仕事のパフォーマンスにも直結します。

家事は時給アップのトレーニングになる

家事は「ただの作業」ではありません。

実は、段取り力＝仕事力を鍛える最高の場。
時間の使い方が変われば、働き方も変わる。

「家事を制す者は、仕事も制す」
これは、時代を生き抜くママの新常識です。

「家事はできるだけ外注したい」と
思うのは当然。

けれども、
暮らしをマネジメントする力は、
家庭でも仕事でも通用するスキルになります。

家事を手放すだけでは
理想の暮らしは叶わない。
段取り力が未来を変えます。

段取り力があると短時間でも成果が出る理由

段取り力を身につけたママたちは、
仕事でも評価が上がり、
時間単価が上がっています。

• 自分で時間を作る力 → 時間の使い方が変わる
• 時間を使う力 → 成果の出し方が変わる
• 時給が上がる働き方ができるようになる

実際の変化：ママでも昇進・MBA挑戦！

保育園児を育てながら笑顔で寝かしつけ、
仕事で推薦されMBA進学…
そんな変化が続々と。

段取り力を身につけた生徒さんの中には、

• 「ママでこの役職に就いたのは私が初めて」
• 「時短勤務なのに結果を出せて評価された」
• 「MBA取得を職場から推薦された」

という報告も多数届いています。

「貯まる家事」は、再現性のある習慣です

1000人以上のママの
実践から生まれた仕組みだから、
家族構成が違っても効果が出せます。

節約も、家計簿も、育児も、
SNSの情報に振り回されて
「結局私には無理…」と
感じたことはありませんか？

けれど、「貯まる家事」は違います。
私自身、そして実際の生徒さんたちが
実践して結果を出した、
再現性のあるメソッドです。

今すぐできる３つの習慣で、
あなたの家事はお金も時間も
「貯まる家事」に変わります。

要点まとめ：たまる家事の3ステップ

1. 在庫管理ルーティンで現状を把握
2. 買い物ルールで無駄をなくす
3. 家事でマネジメント力を育てる

1つでも実践すればムダが減り、
3つすべてを取り入れれば
お金も時間も心の余裕も
自然と“貯まる”暮らしに変わります。

「貯まる家事」で変わる未来：暮らしも仕事も、自分時間も豊かに。

実際にこの3つを取り入れたママたちは
「生活費が2万円以上下がった」
「初めて役職に就いた」
「副業を始めても家事と両立できている」
といった、驚きの成果を実感しています。

家事をちょっと工夫するだけで、
出ていくお金も、ムダな時間も、
心のモヤモヤも減る。

子どもの「やってみたい」に
心から「いいよ」と言える、
そんなママに、あなたもなれます。

今すぐできる！「貯まる家事」チェックリスト

1. ✅ 週1回・月1回の在庫チェックを習慣に
2. ✅ 買い物前に献立を立てる or メモを用意
3. ✅ 家事は「段取り力トレーニング」と捉える

あなたも今日から“家事で貯める”をはじめて、
お金・時間・心の余裕を
循環させていきましょう！

📊 貯まる家事 実践比較表

家事の工夫ポイント	Before（見直し前）	After（貯まる家事実践後）	効果・メリット
在庫管理ルーティンの有無	買い物のたびに重複購入	棚・冷蔵庫の定期チェックを習慣化	食費・日用品費が月10万円節約
買い物スタイル	思いつき・毎日スーパー通い	週2回のまとめ買い＆買い物リスト	無駄買い減、時間も大幅短縮
家事への意識	手間・面倒・消耗	仕事力UPのトレーニングと捉える	時給アップ・自信と余裕が生まれる
段取り力の有無	行き当たりばったりで疲弊	家事を時間内に収める工夫が定着	時間・お金・心が“貯まる”日常

最後に

このブログでは、

仕事も家事も自分の時間も
「全部やりたいママ」のための
段取り術・時間術・暮らしの仕組み化を
発信しています。

肩の力を抜いて、笑顔で過ごせる毎日へ。

ぜひ、あなたも「貯まる家事」で
新しい一歩を踏み出してくださいね！

❓よくある質問（FAQ）

Q1. 「貯まる家事」とは具体的に何を指しますか？

A1. 「貯まる家事」とは、時間・お金・心のエネルギーが自然と“貯まる”ように工夫された家事スタイルです。節約や我慢を目的とするのではなく、ムダを減らし循環する暮らしをつくることで、家族と自分に余裕を生み出す仕組みです。

Q2. 在庫管理や買い物ルーティンって本当に意味あるの？

A2. はい、実際に「在庫管理ルーティン」を取り入れた方が、毎日のように行っていた買い物を週2回に減らし、月10万円の支出削減に成功した実例もあります。無駄な買い物や食品ロスを防ぐだけで、大きな効果が得られます。

Q3. 家事で「仕事力」が育つってどういうこと？

A3. 段取り力を活用して家事を効率化すると、「限られた時間で成果を出す力」が自然と鍛えられます。これは仕事に直結するスキルであり、結果的に時給アップやキャリアアップにつながるママも多くいます。

Q4. フルタイムではない私にもできる内容ですか？

A4. はい、むしろ時間に制約のあるワーママ・時短勤務ママにこそ役立つ内容です。1日1時間から始められるルーティン設計が紹介されており、家庭と仕事の両立を目指すママにぴったりです。

Q5. 他の節約術や家計管理法と何が違うの？

A5. 多くの節約術が「我慢」や「制限」を前提にしているのに対し、「貯まる家事」は日常の家事を通じて自然と節約と時短が叶うのが特徴です。再現性が高く、どんなライフスタイルでも応用しやすいのも強みです。

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🌸まとめ

「子どもに我慢させたくない」
「けれど節約も限界…」と
悩むママにこそ届けたいのが、
“貯まる家事”という新しい視点。

段取り力を味方につければ、
家事に追われる毎日から、
お金も時間も貯まる
循環型の暮らしへとシフトできます。

まずは

✅現状把握
✅買い物ルーティン
✅家事で仕事力アップ

3ステップから始めてみてください。

情報に振り回されず、
ママとしても女性としても、
自分らしく輝く日々を手に入れましょう。