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家事が全部終わってない気がする... やるべきことはやったはずなのに、なぜか心だけ休まらない夜はありませんか。 ご飯も作った。洗濯もした。子どもの準備もした。 それなのに、やっと座った瞬間に、 「あれ、まだ何か残っている気がする」「明日の準備、...

早起きする方法を探しているのに、朝になると起きられない。 そんな日が続くと、 「私の意思が弱いのかな」「また今日も起きられなかった」「朝活したいのに、全然続かない」 と落ち込んでしまいますよね。 でも、安心してください。 早起きが続かないのは...

晩ごはん、時短で作りたい... 時短 晩ごはんにしたいのに、夕方になるとご飯づくりだけで1時間近くかかってしまう。 そんなふうに感じていませんか？ 「ちゃんと作りたい」「家族に栄養のあるものを食べさせたい」「でも、夕方はもう体力が残っていない」 ...

家事が終わらない... そう思って毎日頑張っているのに、なぜか夕方になると、まだやることが残っている。 そろそろご飯を作らなきゃ。洗濯物の片付けも途中。シンクには洗い物が残っている。 そこへ、 「ママ見て！」「これ何？」「抱っこして！」 と子ど...

はじめに タイムクリエイトラボ総研としていま私たちが向き合いたいテーマがあります。　 それは、女性の仕事と収入の問題です。　 私が日々、主婦の方、ママたち、働く女性たちと関わる中で強く感じているのは、　働いていない女性はいない、ということで...

もう、早くして！ 慣らし保育が始まってから、朝の時間が一気にバタバタしていませんか？ 子どもが起きない。 着替えない。 ご飯も進まない。 気づいたらもう出発時間で、焦ったまま送り出してしまう…。 本当は、 「いってらっしゃい」と笑顔で送り出した...

こんにちは！タイムクリエイトlab主宰の加藤ようこです！ 　　今朝の基礎講座のブレイクアウトルーム中にアンバサダーのあさみさんがこんなことを話してくれました。 　「私は『5分の価値』を自分に染み込ませるのに時間がかかった。 ”子どもが“やりたい”...

復帰後に備えてスキルアップしたい！復職したときに余裕のある自分でいたい...！ そう思っている育休ママはとても多いです。 とはいえ現実は、 子どもが寝た瞬間、自分もバタン…。 スマホを握ったまま、そのまま意識が遠のく夜。 「今日も何もできなかった...

家事と育児で毎日があっという間…。勉強したいのに時間が取れない…。 そんな悩みを抱えているママはとても多いです。 実は、家事と育児をルーティン化することで、勉強時間を作ることは可能です。 ポイントは「頑張ること」ではなく、考えなくても動ける仕...

家事って、結局自分がやった方が早い…？ そう感じたこと、ありませんか？ 子どもにお願いすると時間がかかる。夫に頼むと、やり直したくなる。 だから結局、全部自分で抱え込んでしまう。 けれども、その頑張りが積み重なるほど、 ママの時間も、心の余裕...